🧉 Mate (infusión): ¿cuántas calorías tiene?

2 kcal en una porción típica (1 taza, 237 g) · 1 kcal por cada 100 g.

Calorías por porción

Porción	Peso	kcal	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
1 taza	237 g	2	0 g	0,5 g	0 g
100 g	100 g	1	0 g	0,2 g	0 g

Información nutricional

Nutriente	Por 100 g	Por porción (237 g)
Calorías	1 kcal	2 kcal
Proteínas	0 g	0 g
Carbohidratos	0,2 g	0,5 g
de los cuales azúcares	0 g	0 g
Fibra	0 g	0 g
Grasas	0 g	0 g
de las cuales saturadas	0 g	0 g
Sodio	1 mg	2 mg

De dónde vienen las calorías

Proteínas 0 %Carbohidratos 100 %Grasas 0 %

Parte de las calorías que aportan las proteínas (4 kcal/g), los carbohidratos (4 kcal/g) y las grasas (9 kcal/g).

Vitaminas y minerales

Nutriente	Por 100 g	%VRN	Por porción	%VRN
Cobre	15 µg	2 %	35,6 µg	4 %
Manganeso	44 µg	2 %	0,1 mg	5 %
Hierro	80 µg	1 %	0,19 mg	1 %
Tiamina (B1)	10 µg	1 %	23,7 µg	2 %
Folato (B9)	1 µg	1 %	2,37 µg	1 %

%VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos (Reglamento 1169/2011). Solo se muestran los nutrientes que tiene este alimento.

Compáralo con

☕ Café negro1 kcal por 100 g · 2 kcal · 1 taza grande 🍵 Té negro1 kcal por 100 g · 2 kcal · 1 taza grande 🥛 Leche de almendras (sin azúcar)15 kcal por 100 g · 39 kcal · 1 vaso

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tienen 100 g de mate (infusión)?

1 kcal. Esos 100 g también aportan 0 g de proteínas, 0,2 g de carbohidratos y 0 g de grasas.

Mate (infusión): ¿tiene calorías?

Casi ninguna: 1 kcal por cada 100 g y 2 kcal en una porción típica (1 taza, 237 g).

Fuente: USDA FoodData Central, dominio público (SR Legacy, FDC 173232). Son valores promedio. Las marcas, recetas y porciones varían.