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🧃 Jus d'orange : combien de calories ?
Calories par portion
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 verre | 249 g | 122 | 1,7 g | 28,7 g | 0,3 g |
| 100 g | 100 g | 49 | 0,7 g | 11,5 g | 0,1 g |
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (249 g) |
|---|---|---|
| Calories | 49 kcal | 122 kcal |
| Protéines | 0,7 g | 1,7 g |
| Glucides | 11,5 g | 28,7 g |
| dont sucres | 8,3 g | 20,7 g |
| Fibres | 0,3 g | 0,7 g |
| Lipides | 0,1 g | 0,3 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| Sodium | 2 mg | 5 mg |
D’où viennent les calories
Part des calories apportée par les protéines (4 kcal/g), les glucides (4 kcal/g) et les lipides (9 kcal/g).
Vitamines et minéraux
| Nutriment | Pour 100 g | %VNR | Par portion | %VNR |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine C | 33,6 mg | 42 % | 83,7 mg | 105 % |
| Folates (B9) | 19 µg | 10 % | 47,3 µg | 24 % |
| Potassium | 178 mg | 9 % | 443 mg | 22 % |
| Vitamine B6 | 76 µg | 5 % | 0,19 mg | 14 % |
| Cuivre | 42 µg | 4 % | 0,1 mg | 10 % |
| Thiamine (B1) | 46 µg | 4 % | 0,11 mg | 10 % |
%VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence de l’UE pour un adulte (règlement 1169/2011). Seuls les nutriments présents dans cet aliment sont affichés.
À comparer avec
Questions fréquentes
Jus d'orange : combien de calories pour 100 g ?
49 kcal. Ces 100 g apportent aussi 0,7 g de protéines, 11,5 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Jus d'orange : combien de grammes pour 100 calories ?
Environ 204 g, soit 82 % d’une portion type (1 verre, 249 g).
Jus d'orange : combien de protéines par portion ?
1,7 g dans une portion type (1 verre, 249 g). Les protéines fournissent 6 % de ses calories. C’est moins que les 12 % exigés par l’UE pour l’allégation « source de protéines ».
Source : USDA FoodData Central, domaine public (SR Legacy, FDC 169100). Valeurs moyennes. Les marques, les recettes et les portions varient.