🧃 Jugo de naranja: ¿cuántas calorías tiene?

122 kcal en una porción típica (1 vaso, 249 g) · 49 kcal por cada 100 g.

Calorías por porción

Porción	Peso	kcal	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
1 vaso	249 g	122	1,7 g	28,7 g	0,3 g
100 g	100 g	49	0,7 g	11,5 g	0,1 g

Información nutricional

Nutriente	Por 100 g	Por porción (249 g)
Calorías	49 kcal	122 kcal
Proteínas	0,7 g	1,7 g
Carbohidratos	11,5 g	28,7 g
de los cuales azúcares	8,3 g	20,7 g
Fibra	0,3 g	0,7 g
Grasas	0,1 g	0,3 g
de las cuales saturadas	0 g	0 g
Sodio	2 mg	5 mg

De dónde vienen las calorías

Proteínas 5 %Carbohidratos 92 %Grasas 2 %

Parte de las calorías que aportan las proteínas (4 kcal/g), los carbohidratos (4 kcal/g) y las grasas (9 kcal/g).

Vitaminas y minerales

Nutriente	Por 100 g	%VRN	Por porción	%VRN
Vitamina C	33,6 mg	42 %	83,7 mg	105 %
Folato (B9)	19 µg	10 %	47,3 µg	24 %
Potasio	178 mg	9 %	443 mg	22 %
Vitamina B6	76 µg	5 %	0,19 mg	14 %
Cobre	42 µg	4 %	0,1 mg	10 %
Tiamina (B1)	46 µg	4 %	0,11 mg	10 %

%VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos (Reglamento 1169/2011). Solo se muestran los nutrientes que tiene este alimento.

Compáralo con

🍋 Limonada46 kcal por 100 g · 114 kcal · 1 ración 🍺 Cerveza43 kcal por 100 g · 153 kcal · 1 lata ☕ Café latte43 kcal por 100 g · 108 kcal · 1 taza grande

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tienen 100 g de jugo de naranja?

49 kcal. Esos 100 g también aportan 0,7 g de proteínas, 11,5 g de carbohidratos y 0,1 g de grasas.

¿Cuántos gramos de jugo de naranja son 100 calorías?

Unos 204 g, es decir, el 82 % de una porción típica (1 vaso, 249 g).

¿Cuánta proteína aporta una porción de jugo de naranja?

1,7 g en una porción típica (1 vaso, 249 g). El 6 % de sus calorías viene de las proteínas. Está por debajo del 12 % que pide la UE para decir «fuente de proteínas».

Fuente: USDA FoodData Central, dominio público (SR Legacy, FDC 169100). Son valores promedio. Las marcas, recetas y porciones varían.