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🥤 Cola: Wie viele Kalorien?
155 kcal in einer üblichen Portion (1 Dose, 370 g) · 42 kcal pro 100 g.
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | kcal | Eiweiß | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 Dose | 370 g | 155 | 0 g | 38,3 g | 0,9 g |
| 1 Glas | 250 g | 105 | 0 g | 25,9 g | 0,6 g |
| 100 g | 100 g | 42 | 0 g | 10,4 g | 0,3 g |
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Pro Portion (370 g) |
|---|---|---|
| Kalorien | 42 kcal | 155 kcal |
| Eiweiß | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 10,4 g | 38,3 g |
| davon Zucker | 9,9 g | 36,8 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Fett | 0,3 g | 0,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Natrium | 3 mg | 11 mg |
Woher die Kalorien kommen
Eiweiß 0 %Kohlenhydrate 95 %Fett 5 %
Anteil der Kalorien aus Eiweiß (4 kcal/g), Kohlenhydraten (4 kcal/g) und Fett (9 kcal/g).
Vitamine und Mineralstoffe
| Nährstoff | Pro 100 g | %NRV | Pro Portion | %NRV |
|---|---|---|---|---|
| Kupfer | 7 µg | 1 % | 25,9 µg | 3 % |
| Phosphor | 9 mg | 1 % | 33,3 mg | 5 % |
| Zink | 90 µg | 1 % | 0,33 mg | 3 % |
%NRV: Anteil am Nährstoffbezugswert der EU für Erwachsene (Verordnung 1169/2011). Gezeigt werden nur Nährstoffe, die in diesem Lebensmittel stecken.
Im Vergleich
🍺 Bier43 kcal pro 100 g · 153 kcal · 1 Dose☕ Latte macchiato43 kcal pro 100 g · 108 kcal · 1 Becher🍋 Zitronenlimonade46 kcal pro 100 g · 114 kcal · 1 Portion
Häufige Fragen
Cola: Wie viele Kalorien haben 100 g?
42 kcal. Dieselben 100 g enthalten 0 g Eiweiß, 10,4 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Cola: Wie viel Gramm sind 100 Kalorien?
Etwa 238 g. Das sind 64 % einer üblichen Portion (1 Dose, 370 g).
Cola: Wie viel Eiweiß steckt in einer Portion?
0 g in einer üblichen Portion (1 Dose, 370 g). 0 % der Kalorien stammen aus Eiweiß. Das ist weniger als die 12 %, die die EU für die Angabe „Proteinquelle“ verlangt.
Quelle: USDA FoodData Central, gemeinfrei (SR Legacy, FDC 174852). Durchschnittswerte. Marken, Rezepte und Portionsgrößen unterscheiden sich.