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☕ Latte macchiato: Wie viele Kalorien?
108 kcal in einer üblichen Portion (1 Becher, 250 g) · 43 kcal pro 100 g.
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | kcal | Eiweiß | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 Becher | 250 g | 108 | 7 g | 10,9 g | 4 g |
| Klein | 360 g | 155 | 10,1 g | 15,7 g | 5,8 g |
| Mittelgroß | 480 g | 206 | 13,5 g | 20,9 g | 7,7 g |
| Groß | 600 g | 258 | 16,9 g | 26,1 g | 9,7 g |
| 100 g | 100 g | 43 | 2,8 g | 4,4 g | 1,6 g |
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Pro Portion (250 g) |
|---|---|---|
| Kalorien | 43 kcal | 108 kcal |
| Eiweiß | 2,8 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 4,4 g | 10,9 g |
| davon Zucker | 4,1 g | 10,1 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Fett | 1,6 g | 4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g | 2,3 g |
| Natrium | 35 mg | 88 mg |
Woher die Kalorien kommen
Eiweiß 26 %Kohlenhydrate 40 %Fett 34 %
Anteil der Kalorien aus Eiweiß (4 kcal/g), Kohlenhydraten (4 kcal/g) und Fett (9 kcal/g).
Vitamine und Mineralstoffe
| Nährstoff | Pro 100 g | %NRV | Pro Portion | %NRV |
|---|---|---|---|---|
| Vitamin D | 0,9 µg | 18 % | 2,25 µg | 45 % |
| Vitamin B12 | 0,37 µg | 15 % | 0,93 µg | 37 % |
| Kalzium | 105 mg | 13 % | 263 mg | 33 % |
| Phosphor | 87 mg | 12 % | 218 mg | 31 % |
| Riboflavin (B2) | 0,14 mg | 10 % | 0,36 mg | 26 % |
| Vitamin A | 69 µg | 9 % | 173 µg | 22 % |
%NRV: Anteil am Nährstoffbezugswert der EU für Erwachsene (Verordnung 1169/2011). Gezeigt werden nur Nährstoffe, die in diesem Lebensmittel stecken.
Im Vergleich
🍺 Bier43 kcal pro 100 g · 153 kcal · 1 Dose🥤 Cola42 kcal pro 100 g · 155 kcal · 1 Dose🍋 Zitronenlimonade46 kcal pro 100 g · 114 kcal · 1 Portion
Häufige Fragen
Latte macchiato: Wie viele Kalorien haben 100 g?
43 kcal. Dieselben 100 g enthalten 2,8 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Latte macchiato: Wie viel Gramm sind 100 Kalorien?
Etwa 233 g. Das sind 93 % einer üblichen Portion (1 Becher, 250 g).
Latte macchiato: Wie viel Eiweiß steckt in einer Portion?
7 g in einer üblichen Portion (1 Becher, 250 g). 26 % der Kalorien stammen aus Eiweiß. Das ist mehr als die 20 %, die die EU für die Angabe „hoher Proteingehalt“ verlangt.
Quelle: USDA FoodData Central, gemeinfrei (FNDDS, FDC 2710386). Durchschnittswerte. Marken, Rezepte und Portionsgrößen unterscheiden sich.