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🍜 Hühnernudelsuppe: Wie viele Kalorien?
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | kcal | Eiweiß | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 Schale | 248 g | 60 | 2,9 g | 7,4 g | 1,9 g |
| 100 g | 100 g | 24 | 1,2 g | 3 g | 0,8 g |
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Pro Portion (248 g) |
|---|---|---|
| Kalorien | 24 kcal | 60 kcal |
| Eiweiß | 1,2 g | 2,9 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 7,4 g |
| davon Zucker | 0 g | 0 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 1,2 g |
| Fett | 0,8 g | 1,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,5 g |
| Natrium | 335 mg | 831 mg |
Woher die Kalorien kommen
Anteil der Kalorien aus Eiweiß (4 kcal/g), Kohlenhydraten (4 kcal/g) und Fett (9 kcal/g).
Vitamine und Mineralstoffe
| Nährstoff | Pro 100 g | %NRV | Pro Portion | %NRV |
|---|---|---|---|---|
| Selen | 3,1 µg | 6 % | 7,69 µg | 14 % |
| Thiamin (B1) | 39 µg | 4 % | 96,7 µg | 9 % |
| Folat (B9) | 7 µg | 4 % | 17,4 µg | 9 % |
| Niacin (B3) | 0,6 mg | 4 % | 1,48 mg | 9 % |
| Phosphor | 18 mg | 3 % | 44,6 mg | 6 % |
| Kupfer | 18 µg | 2 % | 44,6 µg | 4 % |
%NRV: Anteil am Nährstoffbezugswert der EU für Erwachsene (Verordnung 1169/2011). Gezeigt werden nur Nährstoffe, die in diesem Lebensmittel stecken.
Im Vergleich
Häufige Fragen
Hühnernudelsuppe: Wie viele Kalorien haben 100 g?
24 kcal. Dieselben 100 g enthalten 1,2 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Hühnernudelsuppe: Wie viel Gramm sind 100 Kalorien?
Etwa 417 g. Das sind 168 % einer üblichen Portion (1 Schale, 248 g).
Hühnernudelsuppe: Wie viel Eiweiß steckt in einer Portion?
2,9 g in einer üblichen Portion (1 Schale, 248 g). 19 % der Kalorien stammen aus Eiweiß. Das erfüllt die 12 %, die die EU für die Angabe „Proteinquelle“ verlangt, aber nicht die 20 % für „hoher Proteingehalt“.
Quelle: USDA FoodData Central, gemeinfrei (SR Legacy, FDC 172909). Durchschnittswerte. Marken, Rezepte und Portionsgrößen unterscheiden sich.