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🍜 Sopa de pollo con fideos: ¿cuántas calorías tiene?
Calorías por porción
| Porción | Peso | kcal | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 tazón | 248 g | 60 | 2,9 g | 7,4 g | 1,9 g |
| 100 g | 100 g | 24 | 1,2 g | 3 g | 0,8 g |
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Por porción (248 g) |
|---|---|---|
| Calorías | 24 kcal | 60 kcal |
| Proteínas | 1,2 g | 2,9 g |
| Carbohidratos | 3 g | 7,4 g |
| de los cuales azúcares | 0 g | 0 g |
| Fibra | 0,5 g | 1,2 g |
| Grasas | 0,8 g | 1,9 g |
| de las cuales saturadas | 0,2 g | 0,5 g |
| Sodio | 335 mg | 831 mg |
De dónde vienen las calorías
Parte de las calorías que aportan las proteínas (4 kcal/g), los carbohidratos (4 kcal/g) y las grasas (9 kcal/g).
Vitaminas y minerales
| Nutriente | Por 100 g | %VRN | Por porción | %VRN |
|---|---|---|---|---|
| Selenio | 3,1 µg | 6 % | 7,69 µg | 14 % |
| Tiamina (B1) | 39 µg | 4 % | 96,7 µg | 9 % |
| Folato (B9) | 7 µg | 4 % | 17,4 µg | 9 % |
| Niacina (B3) | 0,6 mg | 4 % | 1,48 mg | 9 % |
| Fósforo | 18 mg | 3 % | 44,6 mg | 6 % |
| Cobre | 18 µg | 2 % | 44,6 µg | 4 % |
%VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos (Reglamento 1169/2011). Solo se muestran los nutrientes que tiene este alimento.
Compáralo con
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tienen 100 g de sopa de pollo con fideos?
24 kcal. Esos 100 g también aportan 1,2 g de proteínas, 3 g de carbohidratos y 0,8 g de grasas.
¿Cuántos gramos de sopa de pollo con fideos son 100 calorías?
Unos 417 g, es decir, el 168 % de una porción típica (1 tazón, 248 g).
¿Cuánta proteína aporta una porción de sopa de pollo con fideos?
2,9 g en una porción típica (1 tazón, 248 g). El 19 % de sus calorías viene de las proteínas. Cumple el 12 % que pide la UE para decir «fuente de proteínas», pero no llega al 20 % de «alto contenido de proteínas».
Fuente: USDA FoodData Central, dominio público (SR Legacy, FDC 172909). Son valores promedio. Las marcas, recetas y porciones varían.