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🌯 Burrito di manzo: quante calorie?
855 kcal in una porzione tipo (1 pezzo, 380 g) · 225 kcal per 100 g.
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | kcal | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 pezzo | 380 g | 855 | 41 g | 99 g | 31,5 g |
| 100 g | 100 g | 225 | 10,8 g | 26,1 g | 8,3 g |
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | Per porzione (380 g) |
|---|---|---|
| Calorie | 225 kcal | 855 kcal |
| Proteine | 10,8 g | 41 g |
| Carboidrati | 26,1 g | 99 g |
| di cui zuccheri | 1,6 g | 6,1 g |
| Fibre | 2 g | 7,6 g |
| Grassi | 8,3 g | 31,5 g |
| di cui saturi | 3,4 g | 12,9 g |
| Sodio | 465 mg | 1767 mg |
Da dove vengono le calorie
Proteine 19%Carboidrati 47%Grassi 34%
Quota di calorie da proteine (4 kcal/g), carboidrati (4 kcal/g) e grassi (9 kcal/g).
Vitamine e minerali
| Nutriente | Per 100 g | %VNR | Per porzione | %VNR |
|---|---|---|---|---|
| Selenio | 16,7 µg | 30% | 63,5 µg | 115% |
| Folati (B9) | 52 µg | 26% | 198 µg | 99% |
| Fosforo | 165 mg | 24% | 627 mg | 90% |
| Tiamina (B1) | 0,25 mg | 23% | 0,95 mg | 86% |
| Vitamina B12 | 0,57 µg | 23% | 2,17 µg | 87% |
| Niacina (B3) | 3,11 mg | 19% | 11,8 mg | 74% |
%VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto (Regolamento 1169/2011). Sono indicati solo i nutrienti presenti in questo alimento.
Confrontalo con
🧀 Maccheroni al formaggio223 kcal per 100 g · 558 kcal · 1 porzione🥑 Toast all'avocado231 kcal per 100 g · 323 kcal · 1 pezzo🍝 Spaghetti alla carbonara216 kcal per 100 g · 648 kcal · 1 porzione
Domande frequenti
Quante calorie hanno 100 g di burrito di manzo?
225 kcal. Quei 100 g contengono anche 10,8 g di proteine, 26,1 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.
Quanti grammi di burrito di manzo fanno 100 calorie?
Circa 44 g, cioè il 12% di una porzione tipo (1 pezzo, 380 g).
Quante proteine ha una porzione di burrito di manzo?
41 g in una porzione tipo (1 pezzo, 380 g). Dalle proteine arriva il 19% delle sue calorie. Raggiunge il 12% richiesto dall’UE per dire «fonte di proteine», ma non il 20% di «ad alto contenuto di proteine».
Fonte: USDA FoodData Central, pubblico dominio (FNDDS, FDC 2708538). Sono valori medi. Marche, ricette e porzioni variano.