🌯 Burrito (etli) kaç kalori?

Tipik bir porsiyonda (1 adet, 380 g) 855 kcal · 100 gramında 225 kcal.

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	kcal	Protein	Karb.	Yağ
1 adet	380 g	855	41 g	99 g	31,5 g
100 g	100 g	225	10,8 g	26,1 g	8,3 g

Besin değerleri

Besin öğesi	100 g'da	Porsiyonda (380 g)
Kalori	225 kcal	855 kcal
Protein	10,8 g	41 g
Karbonhidrat	26,1 g	99 g
bunun şekeri	1,6 g	6,1 g
Lif	2 g	7,6 g
Yağ	8,3 g	31,5 g
bunun doymuş yağı	3,4 g	12,9 g
Sodyum	465 mg	1767 mg

Kalori nereden geliyor?

Protein %19Karb. %47Yağ %34

Kalorinin proteinden (4 kcal/g), karbonhidrattan (4 kcal/g) ve yağdan (9 kcal/g) gelen payı.

Vitaminler ve mineraller

Besin öğesi	100 g'da	%BRD	Porsiyonda	%BRD
Selenyum	16,7 µg	%30	63,5 µg	%115
Folat (B9)	52 µg	%26	198 µg	%99
Fosfor	165 mg	%24	627 mg	%90
Tiamin (B1)	0,25 mg	%23	0,95 mg	%86
B12 vitamini	0,57 µg	%23	2,17 µg	%87
Niasin (B3)	3,11 mg	%19	11,8 mg	%74

%BRD: AB'nin yetişkinler için besin referans değerinin yüzdesi (1169/2011 sayılı Tüzük). Yalnızca bu besinde bulunanlar gösteriliyor.

Benzerleriyle karşılaştır

🧀 Peynirli makarna (mac and cheese)100 gramında 223 kcal · 558 kcal · 1 porsiyon 🥑 Avokadolu tost100 gramında 231 kcal · 323 kcal · 1 adet 🍝 Spagetti karbonara100 gramında 216 kcal · 648 kcal · 1 porsiyon

Sık sorulanlar

100 gram burrito (etli) kaç kalori?

225 kcal. Aynı 100 gramda 10,8 g protein, 26,1 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ var.

Kaç gram burrito (etli) 100 kalori eder?

Yaklaşık 44 gram; tipik bir porsiyonun (1 adet, 380 g) %12 kadarı.

Burrito (etli) kaç gram protein içerir?

Tipik bir porsiyonda (1 adet, 380 g) 41 g. Kalorisinin %19 kadarı proteinden geliyor. Bu, AB'nin “protein kaynağı” ifadesi için istediği %12'yi karşılıyor ama “protein açısından zengin” için gereken %20'ye ulaşmıyor.

Kaynak: USDA FoodData Central, kamu malı (FNDDS, FDC 2708538). Değerler ortalamadır. Marka, tarif ve porsiyon boyutu değişebilir.