GrammiContacalorie gratis senza pubblicità
Molti contacalorie si scaricano gratis, ma «gratis» può voler dire cose molto diverse quando inizi a registrare. Alcuni limitano le scansioni, altri mostrano pubblicità tra un pasto e l’altro, altri ancora chiedono un account prima di farti scrivere qualsiasi cosa. Ecco cinque punti da controllare, e come li gestisce Grammi.
1. Il diario quotidiano è gratis e senza limiti?
Il diario alimentare è la parte che usi ogni giorno, quindi conta più di qualsiasi funzione extra. Verifica di poter registrare ogni pasto, ogni giorno, senza una prova che scade o un tetto alle voci. Alcune app lasciano gratis il diario ma spostano la ricerca o i totali del giorno nell’abbonamento.
In Grammi: registrare tutti i pasti è gratis per sempre: ricerca, inserimento manuale e totali del giorno, insieme ai tuoi obiettivi, al peso, all’acqua e ai grafici degli ultimi 7 giorni.
2. La scansione dei codici a barre è limitata?
Scansionare il codice a barre della confezione è il modo più rapido per registrare, ed è per questo che alcune app lo limitano a poche scansioni al giorno nella versione gratuita o lo fanno pagare. Prima di scegliere, scansiona qualche prodotto della tua cucina.
In Grammi: la scansione dei codici a barre è gratis e senza limiti giornalieri. Se un prodotto non si trova, fotografi la sua etichetta nutrizionale e Grammi legge i valori (ecco come).
3. C’è pubblicità?
In un diario alimentare la pubblicità non è solo fastidiosa: rallenta la registrazione, ed è proprio la registrazione l’abitudine da costruire. Guarda la scheda dell’App Store e usa l’app per un giorno prima di affidarti a lei.
In Grammi: niente pubblicità, né nella versione gratuita né in Pro.
4. Serve un account?
Un account vuol dire un indirizzo e-mail, una password e la tua cronologia alimentare sul server di qualcun altro. Ad alcuni serve per sincronizzare; molti vogliono solo contare le calorie.
In Grammi: nessun account, nessuna iscrizione. Apri l’app e inizia a registrare.
5. Dove vengono salvati i tuoi dati?
Il tuo diario alimentare dice molto di te. Leggi la sezione sulla privacy della scheda App Store e l’informativa sulla privacy dell’app per capire cosa viene raccolto e dove va.
In Grammi: il tuo diario alimentare resta sul tuo iPhone, non in un account. L’informativa sulla privacy lo spiega in parole semplici.
Cosa è facoltativo in Grammi
Grammi Pro è un abbonamento facoltativo con 7 giorni di prova gratuita. Aggiunge le foto dei pasti (iPhone 15 Pro o successivo), un obiettivo calorico che si adatta a ciò che mangi e alla bilancia, grafici a 30 e 90 giorni e un timer per il digiuno. Per contare le calorie non ti serve: la versione gratuita non ha limiti di tempo.
Grammi è un’app per iPhone, con app per Apple Watch, disponibile in 13 lingue. Se arrivi da un’altra app, puoi portare la tua cronologia con un file CSV.
Domande frequenti
Esiste un contacalorie per iPhone senza pubblicità?
Sì. Grammi non ha pubblicità, né nella versione gratuita né in Pro. La scansione dei codici a barre senza limiti giornalieri e la registrazione di tutti i pasti sono gratis.
Posso contare le calorie senza creare un account?
Sì. Grammi non richiede iscrizione: apri l’app e registri. Il tuo diario alimentare resta sul tuo iPhone.
Cosa aggiunge Grammi Pro?
Foto dei pasti, un obiettivo calorico che si adatta, grafici a 30 e 90 giorni e un timer per il digiuno. È facoltativo e ha 7 giorni di prova gratuita.