GrammiKaloriler › İçecekler
☕ Kapuçino kaç kalori?
Tipik bir porsiyonda (1 kupa, 180 g) 49 kcal · 100 gramında 27 kcal.
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 kupa | 180 g | 49 | 3,1 g | 5 g | 1,8 g |
| Küçük boy | 360 g | 97 | 6,2 g | 9,9 g | 3,6 g |
| Orta boy | 480 g | 130 | 8,2 g | 13,2 g | 4,8 g |
| Büyük boy | 600 g | 162 | 10,3 g | 16,5 g | 5,9 g |
| 100 g | 100 g | 27 | 1,7 g | 2,8 g | 1 g |
Besin değerleri
| Besin öğesi | 100 g'da | Porsiyonda (180 g) |
|---|---|---|
| Kalori | 27 kcal | 49 kcal |
| Protein | 1,7 g | 3,1 g |
| Karbonhidrat | 2,8 g | 5 g |
| bunun şekeri | 2,5 g | 4,4 g |
| Lif | 0 g | 0 g |
| Yağ | 1 g | 1,8 g |
| bunun doymuş yağı | 0,6 g | 1 g |
| Sodyum | 23 mg | 41 mg |
Kalori nereden geliyor?
Protein %26Karb. %41Yağ %33
Kalorinin proteinden (4 kcal/g), karbonhidrattan (4 kcal/g) ve yağdan (9 kcal/g) gelen payı.
Vitaminler ve mineraller
| Besin öğesi | 100 g'da | %BRD | Porsiyonda | %BRD |
|---|---|---|---|---|
| D vitamini | 0,6 µg | %12 | 1,08 µg | %22 |
| B12 vitamini | 0,22 µg | %9 | 0,4 µg | %16 |
| Kalsiyum | 65 mg | %8 | 117 mg | %15 |
| Fosfor | 53 mg | %8 | 95,4 mg | %14 |
| Riboflavin (B2) | 99 µg | %7 | 0,18 mg | %13 |
| Niasin (B3) | 0,95 mg | %6 | 1,7 mg | %11 |
%BRD: AB'nin yetişkinler için besin referans değerinin yüzdesi (1169/2011 sayılı Tüzük). Yalnızca bu besinde bulunanlar gösteriliyor.
Benzerleriyle karşılaştır
☕ Türk kahvesi (orta şekerli)100 gramında 29 kcal · 20 kcal · 1 fincan🥥 Hindistan cevizi suyu100 gramında 19 kcal · 46 kcal · 1 bardak🥛 Ayran100 gramında 36 kcal · 73 kcal · 1 bardak
Sık sorulanlar
100 gram kapuçino kaç kalori?
27 kcal. Aynı 100 gramda 1,7 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 1 g yağ var.
Kaç gram kapuçino 100 kalori eder?
Yaklaşık 370 gram; tipik bir porsiyonun (1 kupa, 180 g) %206 kadarı.
Kapuçino kaç gram protein içerir?
Tipik bir porsiyonda (1 kupa, 180 g) 3,1 g. Kalorisinin %25 kadarı proteinden geliyor. Bu, AB'nin “protein açısından zengin” ifadesi için istediği %20'nin üstünde.
Kaynak: USDA FoodData Central, kamu malı (FNDDS, FDC 2710472). Değerler ortalamadır. Marka, tarif ve porsiyon boyutu değişebilir.