GrammiKaloriler › İçecekler
☕ Sıcak çikolata kaç kalori?
Tipik bir porsiyonda (1 kupa, 250 g) 228 kcal · 100 gramında 91 kcal.
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 kupa | 250 g | 228 | 6,8 g | 41,3 g | 3,9 g |
| 100 g | 100 g | 91 | 2,7 g | 16,5 g | 1,5 g |
Besin değerleri
| Besin öğesi | 100 g'da | Porsiyonda (250 g) |
|---|---|---|
| Kalori | 91 kcal | 228 kcal |
| Protein | 2,7 g | 6,8 g |
| Karbonhidrat | 16,5 g | 41,3 g |
| bunun şekeri | 15,2 g | 38 g |
| Lif | 0 g | 0 g |
| Yağ | 1,5 g | 3,9 g |
| bunun doymuş yağı | 0,9 g | 2,3 g |
| Sodyum | 60 mg | 150 mg |
Kalori nereden geliyor?
Protein %12Karb. %73Yağ %15
Kalorinin proteinden (4 kcal/g), karbonhidrattan (4 kcal/g) ve yağdan (9 kcal/g) gelen payı.
Vitaminler ve mineraller
| Besin öğesi | 100 g'da | %BRD | Porsiyonda | %BRD |
|---|---|---|---|---|
| D vitamini | 0,9 µg | %18 | 2,25 µg | %45 |
| B12 vitamini | 0,42 µg | %17 | 1,05 µg | %42 |
| Fosfor | 95 mg | %14 | 238 mg | %34 |
| Kalsiyum | 102 mg | %13 | 255 mg | %32 |
| A vitamini | 68 µg | %9 | 170 µg | %21 |
| Potasyum | 152 mg | %8 | 380 mg | %19 |
%BRD: AB'nin yetişkinler için besin referans değerinin yüzdesi (1169/2011 sayılı Tüzük). Yalnızca bu besinde bulunanlar gösteriliyor.
Benzerleriyle karşılaştır
🍷 Kırmızı şarap100 gramında 85 kcal · 125 kcal · 1 bardak🧃 Portakal suyu100 gramında 49 kcal · 122 kcal · 1 bardak🍋 Limonata100 gramında 46 kcal · 114 kcal · 1 porsiyon
Sık sorulanlar
100 gram sıcak çikolata kaç kalori?
91 kcal. Aynı 100 gramda 2,7 g protein, 16,5 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ var.
Kaç gram sıcak çikolata 100 kalori eder?
Yaklaşık 110 gram; tipik bir porsiyonun (1 kupa, 250 g) %44 kadarı.
Sıcak çikolata kaç gram protein içerir?
Tipik bir porsiyonda (1 kupa, 250 g) 6,8 g. Kalorisinin %12 kadarı proteinden geliyor. Bu, AB'nin “protein kaynağı” ifadesi için istediği %12'yi karşılıyor ama “protein açısından zengin” için gereken %20'ye ulaşmıyor.
Kaynak: USDA FoodData Central, kamu malı (FNDDS, FDC 2705473). Değerler ortalamadır. Marka, tarif ve porsiyon boyutu değişebilir.