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🍫 Nuss-Nougat-Creme: Wie viele Kalorien?
199 kcal in einer üblichen Portion (1 EL, 37 g) · 539 kcal pro 100 g.
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | kcal | Eiweiß | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 EL | 37 g | 199 | 2 g | 23,1 g | 11 g |
| 100 g | 100 g | 539 | 5,4 g | 62,4 g | 29,7 g |
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Pro Portion (37 g) |
|---|---|---|
| Kalorien | 539 kcal | 199 kcal |
| Eiweiß | 5,4 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 62,4 g | 23,1 g |
| davon Zucker | 54,1 g | 20 g |
| Ballaststoffe | 5,4 g | 2 g |
| Fett | 29,7 g | 11 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 28,4 g | 10,5 g |
| Natrium | 41 mg | 15 mg |
Woher die Kalorien kommen
Eiweiß 4 %Kohlenhydrate 46 %Fett 50 %
Anteil der Kalorien aus Eiweiß (4 kcal/g), Kohlenhydraten (4 kcal/g) und Fett (9 kcal/g).
Vitamine und Mineralstoffe
| Nährstoff | Pro 100 g | %NRV | Pro Portion | %NRV |
|---|---|---|---|---|
| Kupfer | 0,47 mg | 47 % | 0,17 mg | 17 % |
| Mangan | 0,87 mg | 43 % | 0,32 mg | 16 % |
| Vitamin E | 4,96 mg | 41 % | 1,84 mg | 15 % |
| Eisen | 4,38 mg | 31 % | 1,62 mg | 12 % |
| Phosphor | 152 mg | 22 % | 56,2 mg | 8 % |
| Kalium | 407 mg | 20 % | 151 mg | 8 % |
%NRV: Anteil am Nährstoffbezugswert der EU für Erwachsene (Verordnung 1169/2011). Gezeigt werden nur Nährstoffe, die in diesem Lebensmittel stecken.
Im Vergleich
🍫 Vollmilchschokolade535 kcal pro 100 g · 235 kcal · 1 Stück🍫 Zartbitterschokolade (70–85 %)598 kcal pro 100 g · 170 kcal · 1 Portion🥚 Mayonnaise680 kcal pro 100 g · 94 kcal · 1 EL
Häufige Fragen
Nuss-Nougat-Creme: Wie viele Kalorien haben 100 g?
539 kcal. Dieselben 100 g enthalten 5,4 g Eiweiß, 62,4 g Kohlenhydrate und 29,7 g Fett.
Nuss-Nougat-Creme: Wie viel Gramm sind 100 Kalorien?
Etwa 19 g. Das sind 51 % einer üblichen Portion (1 EL, 37 g).
Nuss-Nougat-Creme: Wie viel Eiweiß steckt in einer Portion?
2 g in einer üblichen Portion (1 EL, 37 g). 4 % der Kalorien stammen aus Eiweiß. Das ist weniger als die 12 %, die die EU für die Angabe „Proteinquelle“ verlangt.
Quelle: USDA FoodData Central, gemeinfrei (SR Legacy, FDC 168000). Durchschnittswerte. Marken, Rezepte und Portionsgrößen unterscheiden sich.