GrammiKaloriler › Yağlar, sürülebilirler ve tatlandırıcılar
🍫 Kakaolu fındık kreması kaç kalori?
Tipik bir porsiyonda (1 yemek kaşığı, 37 g) 199 kcal · 100 gramında 539 kcal.
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı | 37 g | 199 | 2 g | 23,1 g | 11 g |
| 100 g | 100 g | 539 | 5,4 g | 62,4 g | 29,7 g |
Besin değerleri
| Besin öğesi | 100 g'da | Porsiyonda (37 g) |
|---|---|---|
| Kalori | 539 kcal | 199 kcal |
| Protein | 5,4 g | 2 g |
| Karbonhidrat | 62,4 g | 23,1 g |
| bunun şekeri | 54,1 g | 20 g |
| Lif | 5,4 g | 2 g |
| Yağ | 29,7 g | 11 g |
| bunun doymuş yağı | 28,4 g | 10,5 g |
| Sodyum | 41 mg | 15 mg |
Kalori nereden geliyor?
Protein %4Karb. %46Yağ %50
Kalorinin proteinden (4 kcal/g), karbonhidrattan (4 kcal/g) ve yağdan (9 kcal/g) gelen payı.
Vitaminler ve mineraller
| Besin öğesi | 100 g'da | %BRD | Porsiyonda | %BRD |
|---|---|---|---|---|
| Bakır | 0,47 mg | %47 | 0,17 mg | %17 |
| Manganez | 0,87 mg | %43 | 0,32 mg | %16 |
| E vitamini | 4,96 mg | %41 | 1,84 mg | %15 |
| Demir | 4,38 mg | %31 | 1,62 mg | %12 |
| Fosfor | 152 mg | %22 | 56,2 mg | %8 |
| Potasyum | 407 mg | %20 | 151 mg | %8 |
%BRD: AB'nin yetişkinler için besin referans değerinin yüzdesi (1169/2011 sayılı Tüzük). Yalnızca bu besinde bulunanlar gösteriliyor.
Benzerleriyle karşılaştır
🍫 Sütlü çikolata100 gramında 535 kcal · 235 kcal · 1 adet🍫 Bitter çikolata (%70-85)100 gramında 598 kcal · 170 kcal · 1 porsiyon🥚 Mayonez100 gramında 680 kcal · 94 kcal · 1 yemek kaşığı
Sık sorulanlar
100 gram kakaolu fındık kreması kaç kalori?
539 kcal. Aynı 100 gramda 5,4 g protein, 62,4 g karbonhidrat ve 29,7 g yağ var.
Kaç gram kakaolu fındık kreması 100 kalori eder?
Yaklaşık 19 gram; tipik bir porsiyonun (1 yemek kaşığı, 37 g) %51 kadarı.
Kakaolu fındık kreması kaç gram protein içerir?
Tipik bir porsiyonda (1 yemek kaşığı, 37 g) 2 g. Kalorisinin %4 kadarı proteinden geliyor. Bu, AB'nin “protein kaynağı” ifadesi için istediği %12'nin altında.
Kaynak: USDA FoodData Central, kamu malı (SR Legacy, FDC 168000). Değerler ortalamadır. Marka, tarif ve porsiyon boyutu değişebilir.