Calorías › Aceites, untables y endulzantes

🍬 Azúcar: ¿cuántas calorías tiene?

16 kcal en una porción típica (1 cucharadita, 4,2 g) · 387 kcal por cada 100 g.

Calorías por porción

Porción	Peso	kcal	Carbohidratos
1 cucharadita	4,2 g	16	4,2 g
1 taza	200 g	774	200 g
100 g	100 g	387	100 g

Información nutricional

Nutriente	Por 100 g	Por porción (4,2 g)
Calorías	387 kcal	16 kcal
Proteínas	0 g	0 g
Carbohidratos	100 g	4,2 g
de los cuales azúcares	99,8 g	4,2 g
Fibra	0 g	0 g
Grasas	0 g	0 g
de las cuales saturadas	0 g	0 g
Sodio	1 mg	0 mg

De dónde vienen las calorías

Proteínas 0 %Carbohidratos 100 %Grasas 0 %

Parte de las calorías que aportan las proteínas (4 kcal/g), los carbohidratos (4 kcal/g) y las grasas (9 kcal/g).

Vitaminas y minerales

Nutriente	Por 100 g	%VRN	Por porción
Cobre	7 µg	1 %	0,29 µg
Selenio	0,6 µg	1 %	0,03 µg
Riboflavina (B2)	19 µg	1 %	0,8 µg

%VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos (Reglamento 1169/2011). Solo se muestran los nutrientes que tiene este alimento.

Compáralo con

🍮 Dulce de leche315 kcal por 100 g · 60 kcal · 1 cucharada 🍯 Miel304 kcal por 100 g · 64 kcal · 1 cucharada 🍓 Mermelada278 kcal por 100 g · 56 kcal · 1 cucharada

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tienen 100 g de azúcar?

387 kcal. Esos 100 g también aportan 0 g de proteínas, 100 g de carbohidratos y 0 g de grasas.

¿Cuántos gramos de azúcar son 100 calorías?

Unos 26 g, es decir, el 619 % de una porción típica (1 cucharadita, 4,2 g).

¿Cuánta proteína aporta una porción de azúcar?

0 g en una porción típica (1 cucharadita, 4,2 g). El 0 % de sus calorías viene de las proteínas. Está por debajo del 12 % que pide la UE para decir «fuente de proteínas».

Fuente: USDA FoodData Central, dominio público (SR Legacy, FDC 169655). Son valores promedio. Las marcas, recetas y porciones varían.