Calorías › Pescados y mariscos
🦐 Camarones (cocidos): ¿cuántas calorías tiene?
Calorías por porción
| Porción | Peso | kcal | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 ración | 85 g | 84 | 20,4 g | 0,2 g | 0,2 g |
| 100 g | 100 g | 99 | 24 g | 0,2 g | 0,3 g |
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Por porción (85 g) |
|---|---|---|
| Calorías | 99 kcal | 84 kcal |
| Proteínas | 24 g | 20,4 g |
| Carbohidratos | 0,2 g | 0,2 g |
| de los cuales azúcares | 0 g | 0 g |
| Fibra | 0 g | 0 g |
| Grasas | 0,3 g | 0,2 g |
| de las cuales saturadas | 0,1 g | 0 g |
| Sodio | 111 mg | 94 mg |
De dónde vienen las calorías
Parte de las calorías que aportan las proteínas (4 kcal/g), los carbohidratos (4 kcal/g) y las grasas (9 kcal/g).
Vitaminas y minerales
| Nutriente | Por 100 g | %VRN | Por porción | %VRN |
|---|---|---|---|---|
| Cobre | 0,38 mg | 38 % | 0,32 mg | 32 % |
| Fósforo | 237 mg | 34 % | 201 mg | 29 % |
| Zinc | 1,64 mg | 16 % | 1,39 mg | 14 % |
| Potasio | 259 mg | 13 % | 220 mg | 11 % |
| Magnesio | 39 mg | 10 % | 33,2 mg | 9 % |
| Calcio | 70 mg | 9 % | 59,5 mg | 7 % |
%VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos (Reglamento 1169/2011). Solo se muestran los nutrientes que tiene este alimento.
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Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tienen 100 g de camarones (cocidos)?
99 kcal. Esos 100 g también aportan 24 g de proteínas, 0,2 g de carbohidratos y 0,3 g de grasas.
¿Cuántos gramos de camarones (cocidos) son 100 calorías?
Unos 101 g, es decir, el 119 % de una porción típica (1 ración, 85 g).
¿Cuánta proteína aporta una porción de camarones (cocidos)?
20,4 g en una porción típica (1 ración, 85 g). El 97 % de sus calorías viene de las proteínas. Supera el 20 % que exige la UE para poder decir «alto contenido de proteínas».
Fuente: USDA FoodData Central, dominio público (SR Legacy, FDC 175180). Son valores promedio. Las marcas, recetas y porciones varían.