GrammiCalories › Huiles, pâtes à tartiner et sucres
🍮 Confiture de lait : combien de calories ?
Calories par portion
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 c. à soupe | 19 g | 60 | 1,3 g | 10,5 g | 1,4 g |
| 100 g | 100 g | 315 | 6,8 g | 55,4 g | 7,4 g |
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (19 g) |
|---|---|---|
| Calories | 315 kcal | 60 kcal |
| Protéines | 6,8 g | 1,3 g |
| Glucides | 55,4 g | 10,5 g |
| dont sucres | 49,7 g | 9,5 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
| Lipides | 7,4 g | 1,4 g |
| dont acides gras saturés | 4,5 g | 0,9 g |
| Sodium | 129 mg | 25 mg |
D’où viennent les calories
Part des calories apportée par les protéines (4 kcal/g), les glucides (4 kcal/g) et les lipides (9 kcal/g).
Vitamines et minéraux
| Nutriment | Pour 100 g | %VNR | Par portion | %VNR |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 251 mg | 31 % | 47,7 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) | 0,41 mg | 29 % | 77 µg | 5 % |
| Phosphore | 193 mg | 28 % | 36,7 mg | 5 % |
| Potassium | 350 mg | 18 % | 66,5 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) | 0,84 mg | 14 % | 0,16 mg | 3 % |
| Vitamine B12 | 0,31 µg | 12 % | 0,06 µg | 2 % |
%VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence de l’UE pour un adulte (règlement 1169/2011). Seuls les nutriments présents dans cet aliment sont affichés.
À comparer avec
Questions fréquentes
Confiture de lait : combien de calories pour 100 g ?
315 kcal. Ces 100 g apportent aussi 6,8 g de protéines, 55,4 g de glucides et 7,4 g de lipides.
Confiture de lait : combien de grammes pour 100 calories ?
Environ 32 g, soit 168 % d’une portion type (1 c. à soupe, 19 g).
Confiture de lait : combien de protéines par portion ?
1,3 g dans une portion type (1 c. à soupe, 19 g). Les protéines fournissent 9 % de ses calories. C’est moins que les 12 % exigés par l’UE pour l’allégation « source de protéines ».
Source : USDA FoodData Central, domaine public (SR Legacy, FDC 173461). Valeurs moyennes. Les marques, les recettes et les portions varient.