GrammiKaloriler › Yağlar, sürülebilirler ve tatlandırıcılar
🍮 Dulce de leche (karamelize süt) kaç kalori?
Tipik bir porsiyonda (1 yemek kaşığı, 19 g) 60 kcal · 100 gramında 315 kcal.
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı | 19 g | 60 | 1,3 g | 10,5 g | 1,4 g |
| 100 g | 100 g | 315 | 6,8 g | 55,4 g | 7,4 g |
Besin değerleri
| Besin öğesi | 100 g'da | Porsiyonda (19 g) |
|---|---|---|
| Kalori | 315 kcal | 60 kcal |
| Protein | 6,8 g | 1,3 g |
| Karbonhidrat | 55,4 g | 10,5 g |
| bunun şekeri | 49,7 g | 9,5 g |
| Lif | 0 g | 0 g |
| Yağ | 7,4 g | 1,4 g |
| bunun doymuş yağı | 4,5 g | 0,9 g |
| Sodyum | 129 mg | 25 mg |
Kalori nereden geliyor?
Protein %9Karb. %70Yağ %21
Kalorinin proteinden (4 kcal/g), karbonhidrattan (4 kcal/g) ve yağdan (9 kcal/g) gelen payı.
Vitaminler ve mineraller
| Besin öğesi | 100 g'da | %BRD | Porsiyonda | %BRD |
|---|---|---|---|---|
| Kalsiyum | 251 mg | %31 | 47,7 mg | %6 |
| Riboflavin (B2) | 0,41 mg | %29 | 77 µg | %5 |
| Fosfor | 193 mg | %28 | 36,7 mg | %5 |
| Potasyum | 350 mg | %18 | 66,5 mg | %3 |
| Pantotenik asit (B5) | 0,84 mg | %14 | 0,16 mg | %3 |
| B12 vitamini | 0,31 µg | %12 | 0,06 µg | %2 |
%BRD: AB'nin yetişkinler için besin referans değerinin yüzdesi (1169/2011 sayılı Tüzük). Yalnızca bu besinde bulunanlar gösteriliyor.
Benzerleriyle karşılaştır
🍯 Bal100 gramında 304 kcal · 64 kcal · 1 yemek kaşığı🍓 Reçel100 gramında 278 kcal · 56 kcal · 1 yemek kaşığı🍬 Şeker (toz)100 gramında 387 kcal · 16 kcal · 1 çay kaşığı
Sık sorulanlar
100 gram dulce de leche (karamelize süt) kaç kalori?
315 kcal. Aynı 100 gramda 6,8 g protein, 55,4 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ var.
Kaç gram dulce de leche (karamelize süt) 100 kalori eder?
Yaklaşık 32 gram; tipik bir porsiyonun (1 yemek kaşığı, 19 g) %168 kadarı.
Dulce de leche (karamelize süt) kaç gram protein içerir?
Tipik bir porsiyonda (1 yemek kaşığı, 19 g) 1,3 g. Kalorisinin %9 kadarı proteinden geliyor. Bu, AB'nin “protein kaynağı” ifadesi için istediği %12'nin altında.
Kaynak: USDA FoodData Central, kamu malı (SR Legacy, FDC 173461). Değerler ortalamadır. Marka, tarif ve porsiyon boyutu değişebilir.