GrammiCalories › Huiles, pâtes à tartiner et sucres
🍓 Confiture : combien de calories ?
Calories par portion
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 c. à soupe | 20 g | 56 | 0,1 g | 13,8 g | 0 g |
| 100 g | 100 g | 278 | 0,4 g | 68,9 g | 0,1 g |
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (20 g) |
|---|---|---|
| Calories | 278 kcal | 56 kcal |
| Protéines | 0,4 g | 0,1 g |
| Glucides | 68,9 g | 13,8 g |
| dont sucres | 48,5 g | 9,7 g |
| Fibres | 1,1 g | 0,2 g |
| Lipides | 0,1 g | 0 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| Sodium | 32 mg | 6 mg |
D’où viennent les calories
Part des calories apportée par les protéines (4 kcal/g), les glucides (4 kcal/g) et les lipides (9 kcal/g).
Vitamines et minéraux
| Nutriment | Pour 100 g | %VNR | Par portion | %VNR |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine C | 8,8 mg | 11 % | 1,76 mg | 2 % |
| Cuivre | 0,1 mg | 10 % | 20 µg | 2 % |
| Folates (B9) | 11 µg | 6 % | 2,2 µg | 1 % |
| Riboflavine (B2) | 76 µg | 5 % | 15,2 µg | 1 % |
| Potassium | 77 mg | 4 % | 15,4 mg | 1 % |
| Sélénium | 2 µg | 4 % | 0,4 µg | 1 % |
%VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence de l’UE pour un adulte (règlement 1169/2011). Seuls les nutriments présents dans cet aliment sont affichés.
À comparer avec
Questions fréquentes
Confiture : combien de calories pour 100 g ?
278 kcal. Ces 100 g apportent aussi 0,4 g de protéines, 68,9 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Confiture : combien de grammes pour 100 calories ?
Environ 36 g, soit 180 % d’une portion type (1 c. à soupe, 20 g).
Confiture : combien de protéines par portion ?
0,1 g dans une portion type (1 c. à soupe, 20 g). Les protéines fournissent 1 % de ses calories. C’est moins que les 12 % exigés par l’UE pour l’allégation « source de protéines ».
Source : USDA FoodData Central, domaine public (SR Legacy, FDC 169641). Valeurs moyennes. Les marques, les recettes et les portions varient.