GrammiCalories › Huiles, pâtes à tartiner et sucres
🍯 Miel : combien de calories ?
Calories par portion
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 c. à soupe | 21 g | 64 | 0,1 g | 17,3 g | 0 g |
| 100 g | 100 g | 304 | 0,3 g | 82,4 g | 0 g |
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (21 g) |
|---|---|---|
| Calories | 304 kcal | 64 kcal |
| Protéines | 0,3 g | 0,1 g |
| Glucides | 82,4 g | 17,3 g |
| dont sucres | 82,1 g | 17,2 g |
| Fibres | 0,2 g | 0 g |
| Lipides | 0 g | 0 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| Sodium | 4 mg | 1 mg |
D’où viennent les calories
Part des calories apportée par les protéines (4 kcal/g), les glucides (4 kcal/g) et les lipides (9 kcal/g).
Vitamines et minéraux
| Nutriment | Pour 100 g | %VNR | Par portion | %VNR |
|---|---|---|---|---|
| Cuivre | 36 µg | 4 % | 7,56 µg | 1 % |
| Manganèse | 80 µg | 4 % | 16,8 µg | 1 % |
| Fer | 0,42 mg | 3 % | 88,2 µg | 1 % |
| Potassium | 52 mg | 3 % | 10,9 mg | 1 % |
| Riboflavine (B2) | 38 µg | 3 % | 7,98 µg | 1 % |
| Vitamine B6 | 24 µg | 2 % | 5,04 µg | 0 % |
%VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence de l’UE pour un adulte (règlement 1169/2011). Seuls les nutriments présents dans cet aliment sont affichés.
À comparer avec
Questions fréquentes
Miel : combien de calories pour 100 g ?
304 kcal. Ces 100 g apportent aussi 0,3 g de protéines, 82,4 g de glucides et 0 g de lipides.
Miel : combien de grammes pour 100 calories ?
Environ 33 g, soit 157 % d’une portion type (1 c. à soupe, 21 g).
Miel : combien de protéines par portion ?
0,1 g dans une portion type (1 c. à soupe, 21 g). Les protéines fournissent 0 % de ses calories. C’est moins que les 12 % exigés par l’UE pour l’allégation « source de protéines ».
Source : USDA FoodData Central, domaine public (SR Legacy, FDC 169640). Valeurs moyennes. Les marques, les recettes et les portions varient.