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🍢 Kebab Adana : combien de calories ?
Calories par portion
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 portion | 330 g | 700 | 50,1 g | 32,9 g | 40 g |
| 100 g | 100 g | 212 | 15,2 g | 10 g | 12,1 g |
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (330 g) |
|---|---|---|
| Calories | 212 kcal | 700 kcal |
| Protéines | 15,2 g | 50,1 g |
| Glucides | 10 g | 32,9 g |
| dont sucres | 1,9 g | 6,1 g |
| Fibres | 1,3 g | 4,3 g |
| Lipides | 12,1 g | 40 g |
| dont acides gras saturés | 4,9 g | 16,2 g |
| Sodium | 158 mg | 522 mg |
D’où viennent les calories
Part des calories apportée par les protéines (4 kcal/g), les glucides (4 kcal/g) et les lipides (9 kcal/g).
Vitamines et minéraux
| Nutriment | Pour 100 g | %VNR | Par portion | %VNR |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine B12 | 1,42 µg | 57 % | 4,7 µg | 188 % |
| Vitamine K | 30,9 µg | 41 % | 102 µg | 136 % |
| Sélénium | 18,6 µg | 34 % | 61,4 µg | 112 % |
| Niacine (B3) | 4,6 mg | 29 % | 15,2 mg | 95 % |
| Zinc | 2,73 mg | 27 % | 8,99 mg | 90 % |
| Vitamine C | 20,3 mg | 25 % | 67 mg | 84 % |
%VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence de l’UE pour un adulte (règlement 1169/2011). Seuls les nutriments présents dans cet aliment sont affichés.
Recette utilisée pour les chiffres
- Agneau haché (cuit) · 180 g
- Tortilla de blé · 50 g
- Poivron rouge · 40 g
- Tomate · 40 g
- Oignon · 30 g
- Persil · 5 g
- Piment de Cayenne · 2 g
Ingrédients pour 330 g de plat fini. Les recettes maison varient : prenez ces chiffres comme une valeur type.
À comparer avec
Questions fréquentes
Kebab Adana : combien de calories pour 100 g ?
212 kcal. Ces 100 g apportent aussi 15,2 g de protéines, 10 g de glucides et 12,1 g de lipides.
Kebab Adana : combien de grammes pour 100 calories ?
Environ 47 g, soit 14 % d’une portion type (1 portion, 330 g).
Kebab Adana : combien de protéines par portion ?
50,1 g dans une portion type (1 portion, 330 g). Les protéines fournissent 29 % de ses calories. C’est plus que les 20 % exigés par l’UE pour l’allégation « riche en protéines ».
Recette maison type, calculée à partir des données USDA des ingrédients (USDA FoodData Central, domaine public). Valeurs moyennes. Les marques, les recettes et les portions varient.