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🍅 Ketchup: quante calorie?
17 kcal in una porzione tipo (1 cucchiaio, 17 g) · 101 kcal per 100 g.
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | kcal | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 cucchiaio | 17 g | 17 | 0,2 g | 4,7 g | 0 g |
| 100 g | 100 g | 101 | 1 g | 27,4 g | 0,1 g |
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | Per porzione (17 g) |
|---|---|---|
| Calorie | 101 kcal | 17 kcal |
| Proteine | 1 g | 0,2 g |
| Carboidrati | 27,4 g | 4,7 g |
| di cui zuccheri | 21,3 g | 3,6 g |
| Fibre | 0,3 g | 0,1 g |
| Grassi | 0,1 g | 0 g |
| di cui saturi | 0 g | 0 g |
| Sodio | 907 mg | 154 mg |
Da dove vengono le calorie
Proteine 4%Carboidrati 96%Grassi 1%
Quota di calorie da proteine (4 kcal/g), carboidrati (4 kcal/g) e grassi (9 kcal/g).
Vitamine e minerali
| Nutriente | Per 100 g | %VNR | Per porzione | %VNR |
|---|---|---|---|---|
| Potassio | 281 mg | 14% | 47,8 mg | 2% |
| Riboflavina (B2) | 0,17 mg | 12% | 28,2 µg | 2% |
| Vitamina E | 1,46 mg | 12% | 0,25 mg | 2% |
| Vitamina B6 | 0,16 mg | 11% | 26,9 µg | 2% |
| Rame | 85 µg | 9% | 14,5 µg | 1% |
| Niacina (B3) | 1,43 mg | 9% | 0,24 mg | 2% |
%VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto (Regolamento 1169/2011). Sono indicati solo i nutrienti presenti in questo alimento.
Confrontalo con
🍓 Marmellata278 kcal per 100 g · 56 kcal · 1 cucchiaio🍯 Miele304 kcal per 100 g · 64 kcal · 1 cucchiaio🍮 Dulce de leche315 kcal per 100 g · 60 kcal · 1 cucchiaio
Domande frequenti
Quante calorie hanno 100 g di ketchup?
101 kcal. Quei 100 g contengono anche 1 g di proteine, 27,4 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quanti grammi di ketchup fanno 100 calorie?
Circa 99 g, cioè il 582% di una porzione tipo (1 cucchiaio, 17 g).
Quante proteine ha una porzione di ketchup?
0,2 g in una porzione tipo (1 cucchiaio, 17 g). Dalle proteine arriva il 4% delle sue calorie. È sotto il 12% richiesto dall’UE per dire «fonte di proteine».
Fonte: USDA FoodData Central, pubblico dominio (SR Legacy, FDC 168556). Sono valori medi. Marche, ricette e porzioni variano.