GrammiCalorie › Carne e pollame
🌭 Würstel di manzo: quante calorie?
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | kcal | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 pezzo | 48 g | 155 | 5,6 g | 1,3 g | 14,1 g |
| 100 g | 100 g | 322 | 11,7 g | 2,7 g | 29,4 g |
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | Per porzione (48 g) |
|---|---|---|
| Calorie | 322 kcal | 155 kcal |
| Proteine | 11,7 g | 5,6 g |
| Carboidrati | 2,7 g | 1,3 g |
| di cui zuccheri | 1,3 g | 0,6 g |
| Fibre | 0 g | 0 g |
| Grassi | 29,4 g | 14,1 g |
| di cui saturi | 11,6 g | 5,6 g |
| Sodio | 852 mg | 409 mg |
Da dove vengono le calorie
Quota di calorie da proteine (4 kcal/g), carboidrati (4 kcal/g) e grassi (9 kcal/g).
Vitamine e minerali
| Nutriente | Per 100 g | %VNR | Per porzione | %VNR |
|---|---|---|---|---|
| Vitamina B12 | 1,44 µg | 58% | 0,69 µg | 28% |
| Zinco | 2,17 mg | 22% | 1,04 mg | 10% |
| Fosforo | 139 mg | 20% | 66,7 mg | 10% |
| Selenio | 10,8 µg | 20% | 5,18 µg | 9% |
| Vitamina D | 1 µg | 20% | 0,48 µg | 10% |
| Vitamina B6 | 0,19 mg | 14% | 92,6 µg | 7% |
%VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto (Regolamento 1169/2011). Sono indicati solo i nutrienti presenti in questo alimento.
Confrontalo con
Domande frequenti
Quante calorie hanno 100 g di würstel di manzo?
322 kcal. Quei 100 g contengono anche 11,7 g di proteine, 2,7 g di carboidrati e 29,4 g di grassi.
Quanti grammi di würstel di manzo fanno 100 calorie?
Circa 31 g, cioè il 65% di una porzione tipo (1 pezzo, 48 g).
Quante proteine ha una porzione di würstel di manzo?
5,6 g in una porzione tipo (1 pezzo, 48 g). Dalle proteine arriva il 15% delle sue calorie. Raggiunge il 12% richiesto dall’UE per dire «fonte di proteine», ma non il 20% di «ad alto contenuto di proteine».
Fonte: USDA FoodData Central, pubblico dominio (SR Legacy, FDC 174614). Sono valori medi. Marche, ricette e porzioni variano.