GrammiKalorien › Fast Food & Snacks
🍕 Käsepizza: Wie viele Kalorien?
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | kcal | Eiweiß | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 Portion | 151 g | 405 | 15,6 g | 43,8 g | 18,5 g |
| 100 g | 100 g | 268 | 10,4 g | 29 g | 12,3 g |
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Pro Portion (151 g) |
|---|---|---|
| Kalorien | 268 kcal | 405 kcal |
| Eiweiß | 10,4 g | 15,6 g |
| Kohlenhydrate | 29 g | 43,8 g |
| davon Zucker | 3,6 g | 5,4 g |
| Ballaststoffe | 2,2 g | 3,3 g |
| Fett | 12,3 g | 18,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,3 g | 6,5 g |
| Natrium | 447 mg | 675 mg |
Woher die Kalorien kommen
Anteil der Kalorien aus Eiweiß (4 kcal/g), Kohlenhydraten (4 kcal/g) und Fett (9 kcal/g).
Vitamine und Mineralstoffe
| Nährstoff | Pro 100 g | %NRV | Pro Portion | %NRV |
|---|---|---|---|---|
| Selen | 21,5 µg | 39 % | 32,5 µg | 59 % |
| Vitamin B12 | 0,78 µg | 31 % | 1,18 µg | 47 % |
| Phosphor | 179 mg | 26 % | 270 mg | 39 % |
| Kupfer | 0,23 mg | 23 % | 0,34 mg | 34 % |
| Kalzium | 179 mg | 22 % | 270 mg | 34 % |
| Thiamin (B1) | 0,21 mg | 19 % | 0,32 mg | 29 % |
%NRV: Anteil am Nährstoffbezugswert der EU für Erwachsene (Verordnung 1169/2011). Gezeigt werden nur Nährstoffe, die in diesem Lebensmittel stecken.
Im Vergleich
Häufige Fragen
Käsepizza: Wie viele Kalorien haben 100 g?
268 kcal. Dieselben 100 g enthalten 10,4 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 12,3 g Fett.
Käsepizza: Wie viel Gramm sind 100 Kalorien?
Etwa 37 g. Das sind 25 % einer üblichen Portion (1 Portion, 151 g).
Käsepizza: Wie viel Eiweiß steckt in einer Portion?
15,6 g in einer üblichen Portion (1 Portion, 151 g). 15 % der Kalorien stammen aus Eiweiß. Das erfüllt die 12 %, die die EU für die Angabe „Proteinquelle“ verlangt, aber nicht die 20 % für „hoher Proteingehalt“.
Quelle: USDA FoodData Central, gemeinfrei (SR Legacy, FDC 170317). Durchschnittswerte. Marken, Rezepte und Portionsgrößen unterscheiden sich.