GrammiCalorie › Fast food e snack
🍕 Pizza al formaggio: quante calorie?
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | kcal | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 porzione | 151 g | 405 | 15,6 g | 43,8 g | 18,5 g |
| 100 g | 100 g | 268 | 10,4 g | 29 g | 12,3 g |
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | Per porzione (151 g) |
|---|---|---|
| Calorie | 268 kcal | 405 kcal |
| Proteine | 10,4 g | 15,6 g |
| Carboidrati | 29 g | 43,8 g |
| di cui zuccheri | 3,6 g | 5,4 g |
| Fibre | 2,2 g | 3,3 g |
| Grassi | 12,3 g | 18,5 g |
| di cui saturi | 4,3 g | 6,5 g |
| Sodio | 447 mg | 675 mg |
Da dove vengono le calorie
Quota di calorie da proteine (4 kcal/g), carboidrati (4 kcal/g) e grassi (9 kcal/g).
Vitamine e minerali
| Nutriente | Per 100 g | %VNR | Per porzione | %VNR |
|---|---|---|---|---|
| Selenio | 21,5 µg | 39% | 32,5 µg | 59% |
| Vitamina B12 | 0,78 µg | 31% | 1,18 µg | 47% |
| Fosforo | 179 mg | 26% | 270 mg | 39% |
| Rame | 0,23 mg | 23% | 0,34 mg | 34% |
| Calcio | 179 mg | 22% | 270 mg | 34% |
| Tiamina (B1) | 0,21 mg | 19% | 0,32 mg | 29% |
%VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto (Regolamento 1169/2011). Sono indicati solo i nutrienti presenti in questo alimento.
Confrontalo con
Domande frequenti
Quante calorie hanno 100 g di pizza al formaggio?
268 kcal. Quei 100 g contengono anche 10,4 g di proteine, 29 g di carboidrati e 12,3 g di grassi.
Quanti grammi di pizza al formaggio fanno 100 calorie?
Circa 37 g, cioè il 25% di una porzione tipo (1 porzione, 151 g).
Quante proteine ha una porzione di pizza al formaggio?
15,6 g in una porzione tipo (1 porzione, 151 g). Dalle proteine arriva il 15% delle sue calorie. Raggiunge il 12% richiesto dall’UE per dire «fonte di proteine», ma non il 20% di «ad alto contenuto di proteine».
Fonte: USDA FoodData Central, pubblico dominio (SR Legacy, FDC 170317). Sono valori medi. Marche, ricette e porzioni variano.