🍇 Weintrauben: Wie viele Kalorien?

104 kcal in einer üblichen Portion (1 Tasse, 151 g) · 69 kcal pro 100 g.

Kalorien pro Portion

Portion	Gewicht	kcal	Eiweiß	Kohlenhydrate	Fett
1 Tasse	151 g	104	1,1 g	27,3 g	0,2 g
1 Stück	4,9 g	3	0 g	0,9 g	0 g
100 g	100 g	69	0,7 g	18,1 g	0,2 g

Nährwerte

Nährstoff	Pro 100 g	Pro Portion (151 g)
Kalorien	69 kcal	104 kcal
Eiweiß	0,7 g	1,1 g
Kohlenhydrate	18,1 g	27,3 g
davon Zucker	15,5 g	23,4 g
Ballaststoffe	0,9 g	1,4 g
Fett	0,2 g	0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,1 g
Natrium	2 mg	3 mg

Woher die Kalorien kommen

Eiweiß 4 %Kohlenhydrate 94 %Fett 2 %

Anteil der Kalorien aus Eiweiß (4 kcal/g), Kohlenhydraten (4 kcal/g) und Fett (9 kcal/g).

Vitamine und Mineralstoffe

Nährstoff	Pro 100 g	%NRV	Pro Portion	%NRV
Vitamin K	14,6 µg	19 %	22 µg	29 %
Kupfer	0,13 mg	13 %	0,19 mg	19 %
Kalium	191 mg	10 %	288 mg	14 %
Thiamin (B1)	69 µg	6 %	0,1 mg	9 %
Vitamin B6	86 µg	6 %	0,13 mg	9 %
Riboflavin (B2)	70 µg	5 %	0,11 mg	8 %

%NRV: Anteil am Nährstoffbezugswert der EU für Erwachsene (Verordnung 1169/2011). Gezeigt werden nur Nährstoffe, die in diesem Lebensmittel stecken.

Im Vergleich

🍈 Feigen (frisch)74 kcal pro 100 g · 37 kcal · Mittelgroß 🍒 Kirschen63 kcal pro 100 g · 97 kcal · 1 Tasse 🥝 Kiwi61 kcal pro 100 g · 42 kcal · 1 Stück

Häufige Fragen

Weintrauben: Wie viele Kalorien haben 100 g?

69 kcal. Dieselben 100 g enthalten 0,7 g Eiweiß, 18,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Weintrauben: Wie viel Gramm sind 100 Kalorien?

Etwa 145 g. Das sind 96 % einer üblichen Portion (1 Tasse, 151 g).

Weintrauben: Wie viel Eiweiß steckt in einer Portion?

1,1 g in einer üblichen Portion (1 Tasse, 151 g). 4 % der Kalorien stammen aus Eiweiß. Das ist weniger als die 12 %, die die EU für die Angabe „Proteinquelle“ verlangt.

Quelle: USDA FoodData Central, gemeinfrei (SR Legacy, FDC 174683). Durchschnittswerte. Marken, Rezepte und Portionsgrößen unterscheiden sich.