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🍗 Aile de poulet (cuite) : combien de calories ?
Calories par portion
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 pièce | 40 g | 102 | 9,5 g | 0 g | 6,7 g |
| 100 g | 100 g | 254 | 23,8 g | 0 g | 16,9 g |
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (40 g) |
|---|---|---|
| Calories | 254 kcal | 102 kcal |
| Protéines | 23,8 g | 9,5 g |
| Glucides | 0 g | 0 g |
| dont sucres | 0 g | 0 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
| Lipides | 16,9 g | 6,7 g |
| dont acides gras saturés | 5 g | 2 g |
| Sodium | 98 mg | 39 mg |
D’où viennent les calories
Part des calories apportée par les protéines (4 kcal/g), les glucides (4 kcal/g) et les lipides (9 kcal/g).
Vitamines et minéraux
| Nutriment | Pour 100 g | %VNR | Par portion | %VNR |
|---|---|---|---|---|
| Sélénium | 25,5 µg | 46 % | 10,2 µg | 19 % |
| Vitamine B6 | 0,56 mg | 40 % | 0,22 mg | 16 % |
| Niacine (B3) | 6,32 mg | 40 % | 2,53 mg | 16 % |
| Phosphore | 147 mg | 21 % | 58,8 mg | 8 % |
| Zinc | 1,64 mg | 16 % | 0,66 mg | 7 % |
| Acide pantothénique (B5) | 0,86 mg | 14 % | 0,34 mg | 6 % |
%VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence de l’UE pour un adulte (règlement 1169/2011). Seuls les nutriments présents dans cet aliment sont affichés.
À comparer avec
Questions fréquentes
Aile de poulet (cuite) : combien de calories pour 100 g ?
254 kcal. Ces 100 g apportent aussi 23,8 g de protéines, 0 g de glucides et 16,9 g de lipides.
Aile de poulet (cuite) : combien de grammes pour 100 calories ?
Environ 39 g, soit 98 % d’une portion type (1 pièce, 40 g).
Aile de poulet (cuite) : combien de protéines par portion ?
9,5 g dans une portion type (1 pièce, 40 g). Les protéines fournissent 37 % de ses calories. C’est plus que les 20 % exigés par l’UE pour l’allégation « riche en protéines ».
Source : USDA FoodData Central, domaine public (SR Legacy, FDC 173630). Valeurs moyennes. Les marques, les recettes et les portions varient.