🍍 Ananas : combien de calories ?

83 kcal dans une portion type (1 tasse, 165 g) · 50 kcal pour 100 g.

Calories par portion

Portion	Poids	kcal	Protéines	Glucides	Lipides
1 tasse	165 g	83	0,9 g	21,6 g	0,2 g
100 g	100 g	50	0,5 g	13,1 g	0,1 g

Valeurs nutritionnelles

Nutriment	Pour 100 g	Par portion (165 g)
Calories	50 kcal	83 kcal
Protéines	0,5 g	0,9 g
Glucides	13,1 g	21,6 g
dont sucres	9,9 g	16,3 g
Fibres	1,4 g	2,3 g
Lipides	0,1 g	0,2 g
dont acides gras saturés	0 g	0 g
Sodium	1 mg	2 mg

D’où viennent les calories

Protéines 4 %Glucides 94 %Lipides 2 %

Part des calories apportée par les protéines (4 kcal/g), les glucides (4 kcal/g) et les lipides (9 kcal/g).

Vitamines et minéraux

Nutriment	Pour 100 g	%VNR	Par portion	%VNR
Vitamine C	47,8 mg	60 %	78,9 mg	99 %
Manganèse	0,93 mg	46 %	1,53 mg	76 %
Cuivre	0,11 mg	11 %	0,18 mg	18 %
Folates (B9)	18 µg	9 %	29,7 µg	15 %
Vitamine B6	0,11 mg	8 %	0,18 mg	13 %
Thiamine (B1)	79 µg	7 %	0,13 mg	12 %

%VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence de l’UE pour un adulte (règlement 1169/2011). Seuls les nutriments présents dans cet aliment sont affichés.

À comparer avec

🍎 Pomme52 kcal pour 100 g · 95 kcal · Taille moyenne 🍓 Framboises52 kcal pour 100 g · 64 kcal · 1 tasse 🍊 Mandarine53 kcal pour 100 g · 47 kcal · Taille moyenne

Questions fréquentes

Ananas : combien de calories pour 100 g ?

50 kcal. Ces 100 g apportent aussi 0,5 g de protéines, 13,1 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Ananas : combien de grammes pour 100 calories ?

Environ 200 g, soit 121 % d’une portion type (1 tasse, 165 g).

Ananas : combien de protéines par portion ?

0,9 g dans une portion type (1 tasse, 165 g). Les protéines fournissent 4 % de ses calories. C’est moins que les 12 % exigés par l’UE pour l’allégation « source de protéines ».

Source : USDA FoodData Central, domaine public (SR Legacy, FDC 169124). Valeurs moyennes. Les marques, les recettes et les portions varient.