🍊 Mandarine : combien de calories ?

47 kcal dans une portion type (Taille moyenne, 88 g) · 53 kcal pour 100 g.

Calories par portion

Portion	Poids	kcal	Protéines	Glucides	Lipides
Taille moyenne	88 g	47	0,7 g	11,7 g	0,3 g
Grande taille	120 g	64	1 g	16 g	0,4 g
Petite taille	76 g	40	0,6 g	10,1 g	0,2 g
100 g	100 g	53	0,8 g	13,3 g	0,3 g

Valeurs nutritionnelles

Nutriment	Pour 100 g	Par portion (88 g)
Calories	53 kcal	47 kcal
Protéines	0,8 g	0,7 g
Glucides	13,3 g	11,7 g
dont sucres	10,6 g	9,3 g
Fibres	1,8 g	1,6 g
Lipides	0,3 g	0,3 g
dont acides gras saturés	0 g	0 g
Sodium	2 mg	2 mg

D’où viennent les calories

Protéines 5 %Glucides 90 %Lipides 5 %

Part des calories apportée par les protéines (4 kcal/g), les glucides (4 kcal/g) et les lipides (9 kcal/g).

Vitamines et minéraux

Nutriment	Pour 100 g	%VNR	Par portion	%VNR
Vitamine C	26,7 mg	33 %	23,5 mg	29 %
Potassium	166 mg	8 %	146 mg	7 %
Folates (B9)	16 µg	8 %	14,1 µg	7 %
Vitamine B6	78 µg	6 %	68,6 µg	5 %
Calcium	37 mg	5 %	32,6 mg	4 %
Thiamine (B1)	58 µg	5 %	51 µg	5 %

%VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence de l’UE pour un adulte (règlement 1169/2011). Seuls les nutriments présents dans cet aliment sont affichés.

À comparer avec

🍎 Pomme52 kcal pour 100 g · 95 kcal · Taille moyenne 🍓 Framboises52 kcal pour 100 g · 64 kcal · 1 tasse 🍍 Ananas50 kcal pour 100 g · 83 kcal · 1 tasse

Questions fréquentes

Mandarine : combien de calories pour 100 g ?

53 kcal. Ces 100 g apportent aussi 0,8 g de protéines, 13,3 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Mandarine : combien de grammes pour 100 calories ?

Environ 189 g, soit 215 % d’une portion type (Taille moyenne, 88 g).

Mandarine : combien de protéines par portion ?

0,7 g dans une portion type (Taille moyenne, 88 g). Les protéines fournissent 6 % de ses calories. C’est moins que les 12 % exigés par l’UE pour l’allégation « source de protéines ».

Source : USDA FoodData Central, domaine public (SR Legacy, FDC 169105). Valeurs moyennes. Les marques, les recettes et les portions varient.