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🥕 Carotte : combien de calories ?
Calories par portion
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Taille moyenne | 61 g | 25 | 0,6 g | 5,8 g | 0,1 g |
| Grande taille | 72 g | 30 | 0,7 g | 6,9 g | 0,2 g |
| 1 tasse | 128 g | 52 | 1,2 g | 12,3 g | 0,3 g |
| 100 g | 100 g | 41 | 0,9 g | 9,6 g | 0,2 g |
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (61 g) |
|---|---|---|
| Calories | 41 kcal | 25 kcal |
| Protéines | 0,9 g | 0,6 g |
| Glucides | 9,6 g | 5,8 g |
| dont sucres | 4,7 g | 2,9 g |
| Fibres | 2,8 g | 1,7 g |
| Lipides | 0,2 g | 0,1 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| Sodium | 69 mg | 42 mg |
D’où viennent les calories
Part des calories apportée par les protéines (4 kcal/g), les glucides (4 kcal/g) et les lipides (9 kcal/g).
Vitamines et minéraux
| Nutriment | Pour 100 g | %VNR | Par portion | %VNR |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 835 µg | 104 % | 509 µg | 64 % |
| Vitamine K | 13,2 µg | 18 % | 8,05 µg | 11 % |
| Potassium | 320 mg | 16 % | 195 mg | 10 % |
| Vitamine B6 | 0,14 mg | 10 % | 84,2 µg | 6 % |
| Folates (B9) | 19 µg | 10 % | 11,6 µg | 6 % |
| Manganèse | 0,14 mg | 7 % | 87,2 µg | 4 % |
%VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence de l’UE pour un adulte (règlement 1169/2011). Seuls les nutriments présents dans cet aliment sont affichés.
À comparer avec
Questions fréquentes
Carotte : combien de calories pour 100 g ?
41 kcal. Ces 100 g apportent aussi 0,9 g de protéines, 9,6 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Carotte : combien de grammes pour 100 calories ?
Environ 244 g, soit 400 % d’une portion type (Taille moyenne, 61 g).
Carotte : combien de protéines par portion ?
0,6 g dans une portion type (Taille moyenne, 61 g). Les protéines fournissent 9 % de ses calories. C’est moins que les 12 % exigés par l’UE pour l’allégation « source de protéines ».
Source : USDA FoodData Central, domaine public (SR Legacy, FDC 170393). Valeurs moyennes. Les marques, les recettes et les portions varient.