GrammiCalories › Œufs et produits laitiers
🧀 Cheddar : combien de calories ?
Calories par portion
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 tranche | 28 g | 113 | 6,4 g | 0,9 g | 9,3 g |
| 100 g | 100 g | 403 | 22,9 g | 3,4 g | 33,3 g |
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (28 g) |
|---|---|---|
| Calories | 403 kcal | 113 kcal |
| Protéines | 22,9 g | 6,4 g |
| Glucides | 3,4 g | 0,9 g |
| dont sucres | 0,5 g | 0,1 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
| Lipides | 33,3 g | 9,3 g |
| dont acides gras saturés | 18,9 g | 5,3 g |
| Sodium | 653 mg | 183 mg |
D’où viennent les calories
Part des calories apportée par les protéines (4 kcal/g), les glucides (4 kcal/g) et les lipides (9 kcal/g).
Vitamines et minéraux
| Nutriment | Pour 100 g | %VNR | Par portion | %VNR |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 710 mg | 89 % | 199 mg | 25 % |
| Phosphore | 455 mg | 65 % | 127 mg | 18 % |
| Sélénium | 28,5 µg | 52 % | 7,98 µg | 15 % |
| Vitamine B12 | 1,1 µg | 44 % | 0,31 µg | 12 % |
| Vitamine A | 337 µg | 42 % | 94,4 µg | 12 % |
| Zinc | 3,64 mg | 36 % | 1,02 mg | 10 % |
%VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence de l’UE pour un adulte (règlement 1169/2011). Seuls les nutriments présents dans cet aliment sont affichés.
À comparer avec
Questions fréquentes
Cheddar : combien de calories pour 100 g ?
403 kcal. Ces 100 g apportent aussi 22,9 g de protéines, 3,4 g de glucides et 33,3 g de lipides.
Cheddar : combien de grammes pour 100 calories ?
Environ 25 g, soit 89 % d’une portion type (1 tranche, 28 g).
Cheddar : combien de protéines par portion ?
6,4 g dans une portion type (1 tranche, 28 g). Les protéines fournissent 23 % de ses calories. C’est plus que les 20 % exigés par l’UE pour l’allégation « riche en protéines ».
Source : USDA FoodData Central, domaine public (SR Legacy, FDC 173414). Valeurs moyennes. Les marques, les recettes et les portions varient.