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🥔 Chips : combien de calories ?
Calories par portion
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 portion | 28 g | 149 | 1,8 g | 15,1 g | 9,5 g |
| 100 g | 100 g | 532 | 6,4 g | 53,8 g | 34 g |
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (28 g) |
|---|---|---|
| Calories | 532 kcal | 149 kcal |
| Protéines | 6,4 g | 1,8 g |
| Glucides | 53,8 g | 15,1 g |
| dont sucres | 0,3 g | 0,1 g |
| Fibres | 3,1 g | 0,9 g |
| Lipides | 34 g | 9,5 g |
| dont acides gras saturés | 3,4 g | 1 g |
| Sodium | 527 mg | 148 mg |
D’où viennent les calories
Part des calories apportée par les protéines (4 kcal/g), les glucides (4 kcal/g) et les lipides (9 kcal/g).
Vitamines et minéraux
| Nutriment | Pour 100 g | %VNR | Par portion | %VNR |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine E | 10,5 mg | 87 % | 2,93 mg | 24 % |
| Potassium | 1196 mg | 60 % | 335 mg | 17 % |
| Vitamine B6 | 0,53 mg | 38 % | 0,15 mg | 11 % |
| Niacine (B3) | 4,76 mg | 30 % | 1,33 mg | 8 % |
| Vitamine K | 22,1 µg | 29 % | 6,19 µg | 8 % |
| Vitamine C | 21,6 mg | 27 % | 6,05 mg | 8 % |
%VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence de l’UE pour un adulte (règlement 1169/2011). Seuls les nutriments présents dans cet aliment sont affichés.
À comparer avec
Questions fréquentes
Chips : combien de calories pour 100 g ?
532 kcal. Ces 100 g apportent aussi 6,4 g de protéines, 53,8 g de glucides et 34 g de lipides.
Chips : combien de grammes pour 100 calories ?
Environ 19 g, soit 68 % d’une portion type (1 portion, 28 g).
Chips : combien de protéines par portion ?
1,8 g dans une portion type (1 portion, 28 g). Les protéines fournissent 5 % de ses calories. C’est moins que les 12 % exigés par l’UE pour l’allégation « source de protéines ».
Source : USDA FoodData Central, domaine public (SR Legacy, FDC 169677). Valeurs moyennes. Les marques, les recettes et les portions varient.