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🥔 Patatine in busta (chips): quante calorie?
149 kcal in una porzione tipo (1 porzione, 28 g) · 532 kcal per 100 g.
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | kcal | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 porzione | 28 g | 149 | 1,8 g | 15,1 g | 9,5 g |
| 100 g | 100 g | 532 | 6,4 g | 53,8 g | 34 g |
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | Per porzione (28 g) |
|---|---|---|
| Calorie | 532 kcal | 149 kcal |
| Proteine | 6,4 g | 1,8 g |
| Carboidrati | 53,8 g | 15,1 g |
| di cui zuccheri | 0,3 g | 0,1 g |
| Fibre | 3,1 g | 0,9 g |
| Grassi | 34 g | 9,5 g |
| di cui saturi | 3,4 g | 1 g |
| Sodio | 527 mg | 148 mg |
Da dove vengono le calorie
Proteine 5%Carboidrati 39%Grassi 56%
Quota di calorie da proteine (4 kcal/g), carboidrati (4 kcal/g) e grassi (9 kcal/g).
Vitamine e minerali
| Nutriente | Per 100 g | %VNR | Per porzione | %VNR |
|---|---|---|---|---|
| Vitamina E | 10,5 mg | 87% | 2,93 mg | 24% |
| Potassio | 1196 mg | 60% | 335 mg | 17% |
| Vitamina B6 | 0,53 mg | 38% | 0,15 mg | 11% |
| Niacina (B3) | 4,76 mg | 30% | 1,33 mg | 8% |
| Vitamina K | 22,1 µg | 29% | 6,19 µg | 8% |
| Vitamina C | 21,6 mg | 27% | 6,05 mg | 8% |
%VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto (Regolamento 1169/2011). Sono indicati solo i nutrienti presenti in questo alimento.
Confrontalo con
🍪 Biscotti con gocce di cioccolato492 kcal per 100 g · 63 kcal · 1 pezzo🌽 Tortilla chips472 kcal per 100 g · 134 kcal · 1 porzione🍩 Ciambella glassata (donut)426 kcal per 100 g · 192 kcal · 1 pezzo
Domande frequenti
Quante calorie hanno 100 g di patatine in busta (chips)?
532 kcal. Quei 100 g contengono anche 6,4 g di proteine, 53,8 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quanti grammi di patatine in busta (chips) fanno 100 calorie?
Circa 19 g, cioè il 68% di una porzione tipo (1 porzione, 28 g).
Quante proteine ha una porzione di patatine in busta (chips)?
1,8 g in una porzione tipo (1 porzione, 28 g). Dalle proteine arriva il 5% delle sue calorie. È sotto il 12% richiesto dall’UE per dire «fonte di proteine».
Fonte: USDA FoodData Central, pubblico dominio (SR Legacy, FDC 169677). Sono valori medi. Marche, ricette e porzioni variano.