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🌽 Tortilla chips : combien de calories ?
Calories par portion
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 portion | 28,4 g | 134 | 2 g | 19,2 g | 5,9 g |
| 100 g | 100 g | 472 | 7,1 g | 67,8 g | 20,7 g |
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (28,4 g) |
|---|---|---|
| Calories | 472 kcal | 134 kcal |
| Protéines | 7,1 g | 2 g |
| Glucides | 67,8 g | 19,2 g |
| dont sucres | 0,8 g | 0,2 g |
| Fibres | 5,4 g | 1,5 g |
| Lipides | 20,7 g | 5,9 g |
| dont acides gras saturés | 2,8 g | 0,8 g |
| Sodium | 328 mg | 93 mg |
D’où viennent les calories
Part des calories apportée par les protéines (4 kcal/g), les glucides (4 kcal/g) et les lipides (9 kcal/g).
Vitamines et minéraux
| Nutriment | Pour 100 g | %VNR | Par portion | %VNR |
|---|---|---|---|---|
| Phosphore | 225 mg | 32 % | 63,8 mg | 9 % |
| Vitamine E | 3,53 mg | 29 % | 1 mg | 8 % |
| Vitamine K | 20,9 µg | 28 % | 5,93 µg | 8 % |
| Magnésium | 84 mg | 22 % | 23,8 mg | 6 % |
| Manganèse | 0,39 mg | 19 % | 0,11 mg | 5 % |
| Vitamine B12 | 0,36 µg | 14 % | 0,1 µg | 4 % |
%VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence de l’UE pour un adulte (règlement 1169/2011). Seuls les nutriments présents dans cet aliment sont affichés.
À comparer avec
Questions fréquentes
Tortilla chips : combien de calories pour 100 g ?
472 kcal. Ces 100 g apportent aussi 7,1 g de protéines, 67,8 g de glucides et 20,7 g de lipides.
Tortilla chips : combien de grammes pour 100 calories ?
Environ 21 g, soit 74 % d’une portion type (1 portion, 28,4 g).
Tortilla chips : combien de protéines par portion ?
2 g dans une portion type (1 portion, 28,4 g). Les protéines fournissent 6 % de ses calories. C’est moins que les 12 % exigés par l’UE pour l’allégation « source de protéines ».
Source : USDA FoodData Central, domaine public (SR Legacy, FDC 167558). Valeurs moyennes. Les marques, les recettes et les portions varient.