GrammiCalories › Fruits
🍋 Citron : combien de calories ?
Calories par portion
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 pièce | 58 g | 17 | 0,6 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 100 g | 100 g | 29 | 1,1 g | 9,3 g | 0,3 g |
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (58 g) |
|---|---|---|
| Calories | 29 kcal | 17 kcal |
| Protéines | 1,1 g | 0,6 g |
| Glucides | 9,3 g | 5,4 g |
| dont sucres | 2,5 g | 1,5 g |
| Fibres | 2,8 g | 1,6 g |
| Lipides | 0,3 g | 0,2 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| Sodium | 2 mg | 1 mg |
D’où viennent les calories
Part des calories apportée par les protéines (4 kcal/g), les glucides (4 kcal/g) et les lipides (9 kcal/g).
Vitamines et minéraux
| Nutriment | Pour 100 g | %VNR | Par portion | %VNR |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine C | 53 mg | 66 % | 30,7 mg | 38 % |
| Potassium | 138 mg | 7 % | 80 mg | 4 % |
| Vitamine B6 | 80 µg | 6 % | 46,4 µg | 3 % |
| Folates (B9) | 11 µg | 6 % | 6,38 µg | 3 % |
| Cuivre | 37 µg | 4 % | 21,5 µg | 2 % |
| Fer | 0,6 mg | 4 % | 0,35 mg | 2 % |
%VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence de l’UE pour un adulte (règlement 1169/2011). Seuls les nutriments présents dans cet aliment sont affichés.
À comparer avec
Questions fréquentes
Citron : combien de calories pour 100 g ?
29 kcal. Ces 100 g apportent aussi 1,1 g de protéines, 9,3 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Citron : combien de grammes pour 100 calories ?
Environ 345 g, soit 595 % d’une portion type (1 pièce, 58 g).
Citron : combien de protéines par portion ?
0,6 g dans une portion type (1 pièce, 58 g). Les protéines fournissent 15 % de ses calories. C’est au moins les 12 % exigés par l’UE pour l’allégation « source de protéines », mais pas les 20 % de « riche en protéines ».
Source : USDA FoodData Central, domaine public (SR Legacy, FDC 167746). Valeurs moyennes. Les marques, les recettes et les portions varient.