GrammiKaloriler › Meyveler
🍋 Limon kaç kalori?
Tipik bir porsiyonda (1 adet, 58 g) 17 kcal · 100 gramında 29 kcal.
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 adet | 58 g | 17 | 0,6 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 100 g | 100 g | 29 | 1,1 g | 9,3 g | 0,3 g |
Besin değerleri
| Besin öğesi | 100 g'da | Porsiyonda (58 g) |
|---|---|---|
| Kalori | 29 kcal | 17 kcal |
| Protein | 1,1 g | 0,6 g |
| Karbonhidrat | 9,3 g | 5,4 g |
| bunun şekeri | 2,5 g | 1,5 g |
| Lif | 2,8 g | 1,6 g |
| Yağ | 0,3 g | 0,2 g |
| bunun doymuş yağı | 0 g | 0 g |
| Sodyum | 2 mg | 1 mg |
Kalori nereden geliyor?
Protein %10Karb. %84Yağ %6
Kalorinin proteinden (4 kcal/g), karbonhidrattan (4 kcal/g) ve yağdan (9 kcal/g) gelen payı.
Vitaminler ve mineraller
| Besin öğesi | 100 g'da | %BRD | Porsiyonda | %BRD |
|---|---|---|---|---|
| C vitamini | 53 mg | %66 | 30,7 mg | %38 |
| Potasyum | 138 mg | %7 | 80 mg | %4 |
| B6 vitamini | 80 µg | %6 | 46,4 µg | %3 |
| Folat (B9) | 11 µg | %6 | 6,38 µg | %3 |
| Bakır | 37 µg | %4 | 21,5 µg | %2 |
| Demir | 0,6 mg | %4 | 0,35 mg | %2 |
%BRD: AB'nin yetişkinler için besin referans değerinin yüzdesi (1169/2011 sayılı Tüzük). Yalnızca bu besinde bulunanlar gösteriliyor.
Benzerleriyle karşılaştır
🍉 Karpuz100 gramında 30 kcal · 46 kcal · 1 su bardağı🍓 Çilek100 gramında 32 kcal · 49 kcal · 1 su bardağı🍈 Kavun100 gramında 34 kcal · 54 kcal · 1 su bardağı
Sık sorulanlar
100 gram limon kaç kalori?
29 kcal. Aynı 100 gramda 1,1 g protein, 9,3 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ var.
Kaç gram limon 100 kalori eder?
Yaklaşık 345 gram; tipik bir porsiyonun (1 adet, 58 g) %595 kadarı.
Limon kaç gram protein içerir?
Tipik bir porsiyonda (1 adet, 58 g) 0,6 g. Kalorisinin %15 kadarı proteinden geliyor. Bu, AB'nin “protein kaynağı” ifadesi için istediği %12'yi karşılıyor ama “protein açısından zengin” için gereken %20'ye ulaşmıyor.
Kaynak: USDA FoodData Central, kamu malı (SR Legacy, FDC 167746). Değerler ortalamadır. Marka, tarif ve porsiyon boyutu değişebilir.