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🍋 Limone: quante calorie?
17 kcal in una porzione tipo (1 pezzo, 58 g) · 29 kcal per 100 g.
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | kcal | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 pezzo | 58 g | 17 | 0,6 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 100 g | 100 g | 29 | 1,1 g | 9,3 g | 0,3 g |
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | Per porzione (58 g) |
|---|---|---|
| Calorie | 29 kcal | 17 kcal |
| Proteine | 1,1 g | 0,6 g |
| Carboidrati | 9,3 g | 5,4 g |
| di cui zuccheri | 2,5 g | 1,5 g |
| Fibre | 2,8 g | 1,6 g |
| Grassi | 0,3 g | 0,2 g |
| di cui saturi | 0 g | 0 g |
| Sodio | 2 mg | 1 mg |
Da dove vengono le calorie
Proteine 10%Carboidrati 84%Grassi 6%
Quota di calorie da proteine (4 kcal/g), carboidrati (4 kcal/g) e grassi (9 kcal/g).
Vitamine e minerali
| Nutriente | Per 100 g | %VNR | Per porzione | %VNR |
|---|---|---|---|---|
| Vitamina C | 53 mg | 66% | 30,7 mg | 38% |
| Potassio | 138 mg | 7% | 80 mg | 4% |
| Vitamina B6 | 80 µg | 6% | 46,4 µg | 3% |
| Folati (B9) | 11 µg | 6% | 6,38 µg | 3% |
| Rame | 37 µg | 4% | 21,5 µg | 2% |
| Ferro | 0,6 mg | 4% | 0,35 mg | 2% |
%VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto (Regolamento 1169/2011). Sono indicati solo i nutrienti presenti in questo alimento.
Confrontalo con
🍉 Anguria30 kcal per 100 g · 46 kcal · 1 tazza🍓 Fragole32 kcal per 100 g · 49 kcal · 1 tazza🍈 Melone34 kcal per 100 g · 54 kcal · 1 tazza
Domande frequenti
Quante calorie hanno 100 g di limone?
29 kcal. Quei 100 g contengono anche 1,1 g di proteine, 9,3 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quanti grammi di limone fanno 100 calorie?
Circa 345 g, cioè il 595% di una porzione tipo (1 pezzo, 58 g).
Quante proteine ha una porzione di limone?
0,6 g in una porzione tipo (1 pezzo, 58 g). Dalle proteine arriva il 15% delle sue calorie. Raggiunge il 12% richiesto dall’UE per dire «fonte di proteine», ma non il 20% di «ad alto contenuto di proteine».
Fonte: USDA FoodData Central, pubblico dominio (SR Legacy, FDC 167746). Sono valori medi. Marche, ricette e porzioni variano.