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🍗 Cuisse de poulet (cuite) : combien de calories ?
Calories par portion
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 pièce | 116 g | 208 | 28,7 g | 0 g | 9,5 g |
| 100 g | 100 g | 179 | 24,8 g | 0 g | 8,2 g |
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (116 g) |
|---|---|---|
| Calories | 179 kcal | 208 kcal |
| Protéines | 24,8 g | 28,7 g |
| Glucides | 0 g | 0 g |
| dont sucres | 0 g | 0 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
| Lipides | 8,2 g | 9,5 g |
| dont acides gras saturés | 2,3 g | 2,7 g |
| Sodium | 106 mg | 123 mg |
D’où viennent les calories
Part des calories apportée par les protéines (4 kcal/g), les glucides (4 kcal/g) et les lipides (9 kcal/g).
Vitamines et minéraux
| Nutriment | Pour 100 g | %VNR | Par portion | %VNR |
|---|---|---|---|---|
| Sélénium | 27,1 µg | 49 % | 31,4 µg | 57 % |
| Niacine (B3) | 6,21 mg | 39 % | 7,2 mg | 45 % |
| Phosphore | 230 mg | 33 % | 267 mg | 38 % |
| Vitamine B6 | 0,46 mg | 33 % | 0,54 mg | 38 % |
| Acide pantothénique (B5) | 1,3 mg | 22 % | 1,51 mg | 25 % |
| Zinc | 1,92 mg | 19 % | 2,23 mg | 22 % |
%VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence de l’UE pour un adulte (règlement 1169/2011). Seuls les nutriments présents dans cet aliment sont affichés.
À comparer avec
Questions fréquentes
Cuisse de poulet (cuite) : combien de calories pour 100 g ?
179 kcal. Ces 100 g apportent aussi 24,8 g de protéines, 0 g de glucides et 8,2 g de lipides.
Cuisse de poulet (cuite) : combien de grammes pour 100 calories ?
Environ 56 g, soit 48 % d’une portion type (1 pièce, 116 g).
Cuisse de poulet (cuite) : combien de protéines par portion ?
28,7 g dans une portion type (1 pièce, 116 g). Les protéines fournissent 55 % de ses calories. C’est plus que les 20 % exigés par l’UE pour l’allégation « riche en protéines ».
Source : USDA FoodData Central, domaine public (SR Legacy, FDC 172388). Valeurs moyennes. Les marques, les recettes et les portions varient.