GrammiCalories › Viandes et volailles
🦃 Dinde rôtie : combien de calories ?
Calories par portion
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 portion | 85 g | 135 | 24,7 g | 0 g | 3,3 g |
| 100 g | 100 g | 159 | 29,1 g | 0 g | 3,8 g |
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (85 g) |
|---|---|---|
| Calories | 159 kcal | 135 kcal |
| Protéines | 29,1 g | 24,7 g |
| Glucides | 0 g | 0 g |
| dont sucres | 0 g | 0 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
| Lipides | 3,8 g | 3,3 g |
| dont acides gras saturés | 1,1 g | 1 g |
| Sodium | 101 mg | 86 mg |
D’où viennent les calories
Part des calories apportée par les protéines (4 kcal/g), les glucides (4 kcal/g) et les lipides (9 kcal/g).
Vitamines et minéraux
| Nutriment | Pour 100 g | %VNR | Par portion | %VNR |
|---|---|---|---|---|
| Niacine (B3) | 9,5 mg | 59 % | 8,08 mg | 50 % |
| Sélénium | 30,7 µg | 56 % | 26,1 µg | 47 % |
| Vitamine B6 | 0,64 mg | 46 % | 0,55 mg | 39 % |
| Vitamine B12 | 0,94 µg | 38 % | 0,8 µg | 32 % |
| Phosphore | 222 mg | 32 % | 189 mg | 27 % |
| Zinc | 2,51 mg | 25 % | 2,13 mg | 21 % |
%VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence de l’UE pour un adulte (règlement 1169/2011). Seuls les nutriments présents dans cet aliment sont affichés.
À comparer avec
Questions fréquentes
Dinde rôtie : combien de calories pour 100 g ?
159 kcal. Ces 100 g apportent aussi 29,1 g de protéines, 0 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Dinde rôtie : combien de grammes pour 100 calories ?
Environ 63 g, soit 74 % d’une portion type (1 portion, 85 g).
Dinde rôtie : combien de protéines par portion ?
24,7 g dans une portion type (1 portion, 85 g). Les protéines fournissent 73 % de ses calories. C’est plus que les 20 % exigés par l’UE pour l’allégation « riche en protéines ».
Source : USDA FoodData Central, domaine public (SR Legacy, FDC 171481). Valeurs moyennes. Les marques, les recettes et les portions varient.