GrammiCalories › Œufs et produits laitiers
🧀 Feta : combien de calories ?
Calories par portion
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 tranche | 38 g | 101 | 5,4 g | 1,5 g | 8,2 g |
| 100 g | 100 g | 265 | 14,2 g | 3,9 g | 21,5 g |
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (38 g) |
|---|---|---|
| Calories | 265 kcal | 101 kcal |
| Protéines | 14,2 g | 5,4 g |
| Glucides | 3,9 g | 1,5 g |
| dont sucres | 0 g | 0 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
| Lipides | 21,5 g | 8,2 g |
| dont acides gras saturés | 13,3 g | 5,1 g |
| Sodium | 1139 mg | 433 mg |
D’où viennent les calories
Part des calories apportée par les protéines (4 kcal/g), les glucides (4 kcal/g) et les lipides (9 kcal/g).
Vitamines et minéraux
| Nutriment | Pour 100 g | %VNR | Par portion | %VNR |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine B12 | 1,69 µg | 68 % | 0,64 µg | 26 % |
| Calcium | 493 mg | 62 % | 187 mg | 23 % |
| Riboflavine (B2) | 0,84 mg | 60 % | 0,32 mg | 23 % |
| Phosphore | 337 mg | 48 % | 128 mg | 18 % |
| Vitamine B6 | 0,42 mg | 30 % | 0,16 mg | 12 % |
| Zinc | 2,88 mg | 29 % | 1,09 mg | 11 % |
%VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence de l’UE pour un adulte (règlement 1169/2011). Seuls les nutriments présents dans cet aliment sont affichés.
À comparer avec
Questions fréquentes
Feta : combien de calories pour 100 g ?
265 kcal. Ces 100 g apportent aussi 14,2 g de protéines, 3,9 g de glucides et 21,5 g de lipides.
Feta : combien de grammes pour 100 calories ?
Environ 38 g, soit 100 % d’une portion type (1 tranche, 38 g).
Feta : combien de protéines par portion ?
5,4 g dans une portion type (1 tranche, 38 g). Les protéines fournissent 21 % de ses calories. C’est plus que les 20 % exigés par l’UE pour l’allégation « riche en protéines ».
Source : USDA FoodData Central, domaine public (SR Legacy, FDC 173420). Valeurs moyennes. Les marques, les recettes et les portions varient.