GrammiCalories › Fruits à coque et graines
🌰 Noisettes : combien de calories ?
Calories par portion
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 portion | 28,4 g | 178 | 4,2 g | 4,7 g | 17,2 g |
| 100 g | 100 g | 628 | 15 g | 16,7 g | 60,8 g |
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (28,4 g) |
|---|---|---|
| Calories | 628 kcal | 178 kcal |
| Protéines | 15 g | 4,2 g |
| Glucides | 16,7 g | 4,7 g |
| dont sucres | 4,3 g | 1,2 g |
| Fibres | 9,7 g | 2,7 g |
| Lipides | 60,8 g | 17,2 g |
| dont acides gras saturés | 4,5 g | 1,3 g |
| Sodium | 0 mg | 0 mg |
D’où viennent les calories
Part des calories apportée par les protéines (4 kcal/g), les glucides (4 kcal/g) et les lipides (9 kcal/g).
Vitamines et minéraux
| Nutriment | Pour 100 g | %VNR | Par portion | %VNR |
|---|---|---|---|---|
| Manganèse | 6,18 mg | 309 % | 1,75 mg | 88 % |
| Cuivre | 1,73 mg | 173 % | 0,49 mg | 49 % |
| Vitamine E | 15 mg | 125 % | 4,26 mg | 36 % |
| Thiamine (B1) | 0,64 mg | 58 % | 0,18 mg | 17 % |
| Folates (B9) | 113 µg | 56 % | 32 µg | 16 % |
| Magnésium | 163 mg | 43 % | 46,2 mg | 12 % |
%VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence de l’UE pour un adulte (règlement 1169/2011). Seuls les nutriments présents dans cet aliment sont affichés.
À comparer avec
Questions fréquentes
Noisettes : combien de calories pour 100 g ?
628 kcal. Ces 100 g apportent aussi 15 g de protéines, 16,7 g de glucides et 60,8 g de lipides.
Noisettes : combien de grammes pour 100 calories ?
Environ 16 g, soit 56 % d’une portion type (1 portion, 28,4 g).
Noisettes : combien de protéines par portion ?
4,2 g dans une portion type (1 portion, 28,4 g). Les protéines fournissent 10 % de ses calories. C’est moins que les 12 % exigés par l’UE pour l’allégation « source de protéines ».
Source : USDA FoodData Central, domaine public (SR Legacy, FDC 170581). Valeurs moyennes. Les marques, les recettes et les portions varient.