🍑 Pêche : combien de calories ?

59 kcal dans une portion type (Taille moyenne, 150 g) · 39 kcal pour 100 g.

Calories par portion

Portion	Poids	kcal	Protéines	Glucides	Lipides
Taille moyenne	150 g	59	1,4 g	14,3 g	0,4 g
Grande taille	175 g	68	1,6 g	16,7 g	0,4 g
Petite taille	130 g	51	1,2 g	12,4 g	0,3 g
100 g	100 g	39	0,9 g	9,5 g	0,3 g

Valeurs nutritionnelles

Nutriment	Pour 100 g	Par portion (150 g)
Calories	39 kcal	59 kcal
Protéines	0,9 g	1,4 g
Glucides	9,5 g	14,3 g
dont sucres	8,4 g	12,6 g
Fibres	1,5 g	2,3 g
Lipides	0,3 g	0,4 g
dont acides gras saturés	0 g	0 g
Sodium	0 mg	0 mg

D’où viennent les calories

Protéines 8 %Glucides 87 %Lipides 5 %

Part des calories apportée par les protéines (4 kcal/g), les glucides (4 kcal/g) et les lipides (9 kcal/g).

Vitamines et minéraux

Nutriment	Pour 100 g	%VNR	Par portion	%VNR
Potassium	190 mg	10 %	285 mg	14 %
Vitamine C	6,6 mg	8 %	9,9 mg	12 %
Cuivre	68 µg	7 %	0,1 mg	10 %
Vitamine E	0,73 mg	6 %	1,1 mg	9 %
Niacine (B3)	0,81 mg	5 %	1,21 mg	8 %
Manganèse	61 µg	3 %	91,5 µg	5 %

%VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence de l’UE pour un adulte (règlement 1169/2011). Seuls les nutriments présents dans cet aliment sont affichés.

À comparer avec

🍈 Melon34 kcal pour 100 g · 54 kcal · 1 tasse 🍓 Fraises32 kcal pour 100 g · 49 kcal · 1 tasse 🍊 Orange47 kcal pour 100 g · 62 kcal · Taille moyenne

Questions fréquentes

Pêche : combien de calories pour 100 g ?

39 kcal. Ces 100 g apportent aussi 0,9 g de protéines, 9,5 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Pêche : combien de grammes pour 100 calories ?

Environ 256 g, soit 171 % d’une portion type (Taille moyenne, 150 g).

Pêche : combien de protéines par portion ?

1,4 g dans une portion type (Taille moyenne, 150 g). Les protéines fournissent 9 % de ses calories. C’est moins que les 12 % exigés par l’UE pour l’allégation « source de protéines ».

Source : USDA FoodData Central, domaine public (SR Legacy, FDC 169928). Valeurs moyennes. Les marques, les recettes et les portions varient.