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🥯 Simit : combien de calories ?
Calories par portion
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 pièce | 110 g | 347 | 9,2 g | 60,5 g | 7,7 g |
| 100 g | 100 g | 316 | 8,3 g | 55 g | 7 g |
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (110 g) |
|---|---|---|
| Calories | 316 kcal | 347 kcal |
| Protéines | 8,3 g | 9,2 g |
| Glucides | 55 g | 60,5 g |
| dont sucres | 6,2 g | 6,9 g |
| Fibres | 3 g | 3,3 g |
| Lipides | 7 g | 7,7 g |
| dont acides gras saturés | 0,9 g | 1 g |
| Sodium | 429 mg | 472 mg |
D’où viennent les calories
Part des calories apportée par les protéines (4 kcal/g), les glucides (4 kcal/g) et les lipides (9 kcal/g).
Vitamines et minéraux
| Nutriment | Pour 100 g | %VNR | Par portion | %VNR |
|---|---|---|---|---|
| Folates (B9) | 135 µg | 68 % | 149 µg | 74 % |
| Thiamine (B1) | 0,63 mg | 57 % | 0,69 mg | 63 % |
| Cuivre | 0,55 mg | 55 % | 0,6 mg | 60 % |
| Sélénium | 25,4 µg | 46 % | 28 µg | 51 % |
| Manganèse | 0,78 mg | 39 % | 0,86 mg | 43 % |
| Fer | 4,67 mg | 33 % | 5,14 mg | 37 % |
%VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence de l’UE pour un adulte (règlement 1169/2011). Seuls les nutriments présents dans cet aliment sont affichés.
Recette utilisée pour les chiffres
- Farine de blé · 1000 g
- Eau · 550 g
- Levure sèche de boulanger · 10 g
- Sel · 18 g
- Sucre · 10 g
- Huile de tournesol · 20 g
- Mélasse · 120 g
- Graines de sésame · 170 g
Ingrédients pour 1650 g de plat fini. Les recettes maison varient : prenez ces chiffres comme une valeur type.
À comparer avec
Questions fréquentes
Simit : combien de calories pour 100 g ?
316 kcal. Ces 100 g apportent aussi 8,3 g de protéines, 55 g de glucides et 7 g de lipides.
Simit : combien de grammes pour 100 calories ?
Environ 32 g, soit 29 % d’une portion type (1 pièce, 110 g).
Simit : combien de protéines par portion ?
9,2 g dans une portion type (1 pièce, 110 g). Les protéines fournissent 11 % de ses calories. C’est moins que les 12 % exigés par l’UE pour l’allégation « source de protéines ».
Recette maison type, calculée à partir des données USDA des ingrédients (USDA FoodData Central, domaine public). Valeurs moyennes. Les marques, les recettes et les portions varient.