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🥐 Cornetto: quante calorie?
231 kcal in una porzione tipo (Formato medio, 57 g) · 406 kcal per 100 g.
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | kcal | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| Formato medio | 57 g | 231 | 4,7 g | 26,1 g | 12 g |
| Formato grande | 67 g | 272 | 5,5 g | 30,7 g | 14,1 g |
| 100 g | 100 g | 406 | 8,2 g | 45,8 g | 21 g |
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | Per porzione (57 g) |
|---|---|---|
| Calorie | 406 kcal | 231 kcal |
| Proteine | 8,2 g | 4,7 g |
| Carboidrati | 45,8 g | 26,1 g |
| di cui zuccheri | 11,3 g | 6,4 g |
| Fibre | 2,6 g | 1,5 g |
| Grassi | 21 g | 12 g |
| di cui saturi | 11,7 g | 6,6 g |
| Sodio | 384 mg | 219 mg |
Da dove vengono le calorie
Proteine 8%Carboidrati 45%Grassi 47%
Quota di calorie da proteine (4 kcal/g), carboidrati (4 kcal/g) e grassi (9 kcal/g).
Vitamine e minerali
| Nutriente | Per 100 g | %VNR | Per porzione | %VNR |
|---|---|---|---|---|
| Folati (B9) | 88 µg | 44% | 50,2 µg | 25% |
| Selenio | 22,7 µg | 41% | 12,9 µg | 24% |
| Tiamina (B1) | 0,39 mg | 35% | 0,22 mg | 20% |
| Vitamina A | 206 µg | 26% | 117 µg | 15% |
| Manganese | 0,33 mg | 17% | 0,19 mg | 9% |
| Riboflavina (B2) | 0,24 mg | 17% | 0,14 mg | 10% |
%VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto (Regolamento 1169/2011). Sono indicati solo i nutrienti presenti in questo alimento.
Confrontalo con
🍿 Popcorn387 kcal per 100 g · 31 kcal · 1 tazza🥣 Corn flakes (fiocchi di mais)384 kcal per 100 g · 108 kcal · 1 tazza🌾 Fiocchi d'avena379 kcal per 100 g · 307 kcal · 1 tazza
Domande frequenti
Quante calorie hanno 100 g di cornetto?
406 kcal. Quei 100 g contengono anche 8,2 g di proteine, 45,8 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quanti grammi di cornetto fanno 100 calorie?
Circa 25 g, cioè il 44% di una porzione tipo (Formato medio, 57 g).
Quante proteine ha una porzione di cornetto?
4,7 g in una porzione tipo (Formato medio, 57 g). Dalle proteine arriva l’8% delle sue calorie. È sotto il 12% richiesto dall’UE per dire «fonte di proteine».
Fonte: USDA FoodData Central, pubblico dominio (SR Legacy, FDC 174987). Sono valori medi. Marche, ricette e porzioni variano.