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🍨 Gelato alla vaniglia: quante calorie?
137 kcal in una porzione tipo (1 porzione, 66 g) · 207 kcal per 100 g.
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | kcal | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 porzione | 66 g | 137 | 2,3 g | 15,6 g | 7,3 g |
| 100 g | 100 g | 207 | 3,5 g | 23,6 g | 11 g |
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | Per porzione (66 g) |
|---|---|---|
| Calorie | 207 kcal | 137 kcal |
| Proteine | 3,5 g | 2,3 g |
| Carboidrati | 23,6 g | 15,6 g |
| di cui zuccheri | 21,2 g | 14 g |
| Fibre | 0,7 g | 0,5 g |
| Grassi | 11 g | 7,3 g |
| di cui saturi | 6,8 g | 4,5 g |
| Sodio | 80 mg | 53 mg |
Da dove vengono le calorie
Proteine 7%Carboidrati 46%Grassi 48%
Quota di calorie da proteine (4 kcal/g), carboidrati (4 kcal/g) e grassi (9 kcal/g).
Vitamine e minerali
| Nutriente | Per 100 g | %VNR | Per porzione | %VNR |
|---|---|---|---|---|
| Riboflavina (B2) | 0,24 mg | 17% | 0,16 mg | 11% |
| Calcio | 128 mg | 16% | 84,5 mg | 11% |
| Vitamina B12 | 0,39 µg | 16% | 0,26 µg | 10% |
| Fosforo | 105 mg | 15% | 69,3 mg | 10% |
| Vitamina A | 118 µg | 15% | 77,9 µg | 10% |
| Acido pantotenico (B5) | 0,58 mg | 10% | 0,38 mg | 6% |
%VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto (Regolamento 1169/2011). Sono indicati solo i nutrienti presenti in questo alimento.
Confrontalo con
🥞 Pancake227 kcal per 100 g · 175 kcal · 1 pezzo🍕 Pizza al formaggio268 kcal per 100 g · 405 kcal · 1 porzione🧇 Waffle291 kcal per 100 g · 218 kcal · 1 pezzo
Domande frequenti
Quante calorie hanno 100 g di gelato alla vaniglia?
207 kcal. Quei 100 g contengono anche 3,5 g di proteine, 23,6 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quanti grammi di gelato alla vaniglia fanno 100 calorie?
Circa 48 g, cioè il 73% di una porzione tipo (1 porzione, 66 g).
Quante proteine ha una porzione di gelato alla vaniglia?
2,3 g in una porzione tipo (1 porzione, 66 g). Dalle proteine arriva il 7% delle sue calorie. È sotto il 12% richiesto dall’UE per dire «fonte di proteine».
Fonte: USDA FoodData Central, pubblico dominio (SR Legacy, FDC 167575). Sono valori medi. Marche, ricette e porzioni variano.