GrammiKaloriler › Yağlar, sürülebilirler ve tatlandırıcılar
🥚 Mayonez kaç kalori?
Tipik bir porsiyonda (1 yemek kaşığı, 13,8 g) 94 kcal · 100 gramında 680 kcal.
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı | 13,8 g | 94 | 0,1 g | 0,1 g | 10,3 g |
| 100 g | 100 g | 680 | 1 g | 0,6 g | 74,9 g |
Besin değerleri
| Besin öğesi | 100 g'da | Porsiyonda (13,8 g) |
|---|---|---|
| Kalori | 680 kcal | 94 kcal |
| Protein | 1 g | 0,1 g |
| Karbonhidrat | 0,6 g | 0,1 g |
| bunun şekeri | 0,6 g | 0,1 g |
| Lif | 0 g | 0 g |
| Yağ | 74,9 g | 10,3 g |
| bunun doymuş yağı | 11,7 g | 1,6 g |
| Sodyum | 635 mg | 88 mg |
Kalori nereden geliyor?
Protein %1Karb. %0Yağ %99
Kalorinin proteinden (4 kcal/g), karbonhidrattan (4 kcal/g) ve yağdan (9 kcal/g) gelen payı.
Vitaminler ve mineraller
| Besin öğesi | 100 g'da | %BRD | Porsiyonda | %BRD |
|---|---|---|---|---|
| K vitamini | 163 µg | %217 | 22,5 µg | %30 |
| E vitamini | 3,28 mg | %27 | 0,45 mg | %4 |
| B12 vitamini | 0,12 µg | %5 | 0,02 µg | %1 |
| Selenyum | 2,3 µg | %4 | 0,32 µg | %1 |
| D vitamini | 0,2 µg | %4 | 0,03 µg | %1 |
| Pantotenik asit (B5) | 0,17 mg | %3 | 23,7 µg | %0 |
%BRD: AB'nin yetişkinler için besin referans değerinin yüzdesi (1169/2011 sayılı Tüzük). Yalnızca bu besinde bulunanlar gösteriliyor.
Benzerleriyle karşılaştır
🍫 Bitter çikolata (%70-85)100 gramında 598 kcal · 170 kcal · 1 porsiyon🍫 Kakaolu fındık kreması100 gramında 539 kcal · 199 kcal · 1 yemek kaşığı🍫 Sütlü çikolata100 gramında 535 kcal · 235 kcal · 1 adet
Sık sorulanlar
100 gram mayonez kaç kalori?
680 kcal. Aynı 100 gramda 1 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 74,9 g yağ var.
Kaç gram mayonez 100 kalori eder?
Yaklaşık 15 gram; tipik bir porsiyonun (1 yemek kaşığı, 13,8 g) %109 kadarı.
Mayonez kaç gram protein içerir?
Tipik bir porsiyonda (1 yemek kaşığı, 13,8 g) 0,1 g. Kalorisinin %1 kadarı proteinden geliyor. Bu, AB'nin “protein kaynağı” ifadesi için istediği %12'nin altında.
Kaynak: USDA FoodData Central, kamu malı (SR Legacy, FDC 171009). Değerler ortalamadır. Marka, tarif ve porsiyon boyutu değişebilir.