GrammiCalorías › Aceites, untables y endulzantes
🍫 Chocolate negro (70-85%): ¿cuántas calorías tiene?
Calorías por porción
| Porción | Peso | kcal | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 ración | 28,4 g | 170 | 2,2 g | 13 g | 12,1 g |
| 100 g | 100 g | 598 | 7,8 g | 45,9 g | 42,6 g |
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Por porción (28,4 g) |
|---|---|---|
| Calorías | 598 kcal | 170 kcal |
| Proteínas | 7,8 g | 2,2 g |
| Carbohidratos | 45,9 g | 13 g |
| de los cuales azúcares | 24 g | 6,8 g |
| Fibra | 10,9 g | 3,1 g |
| Grasas | 42,6 g | 12,1 g |
| de las cuales saturadas | 24,5 g | 6,9 g |
| Sodio | 20 mg | 6 mg |
De dónde vienen las calorías
Parte de las calorías que aportan las proteínas (4 kcal/g), los carbohidratos (4 kcal/g) y las grasas (9 kcal/g).
Vitaminas y minerales
| Nutriente | Por 100 g | %VRN | Por porción | %VRN |
|---|---|---|---|---|
| Cobre | 1,77 mg | 177 % | 0,5 mg | 50 % |
| Manganeso | 1,95 mg | 97 % | 0,55 mg | 28 % |
| Hierro | 11,9 mg | 85 % | 3,37 mg | 24 % |
| Magnesio | 228 mg | 61 % | 64,6 mg | 17 % |
| Fósforo | 308 mg | 44 % | 87,3 mg | 12 % |
| Potasio | 715 mg | 36 % | 203 mg | 10 % |
%VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos (Reglamento 1169/2011). Solo se muestran los nutrientes que tiene este alimento.
Compáralo con
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tienen 100 g de chocolate negro (70-85%)?
598 kcal. Esos 100 g también aportan 7,8 g de proteínas, 45,9 g de carbohidratos y 42,6 g de grasas.
¿Cuántos gramos de chocolate negro (70-85%) son 100 calorías?
Unos 17 g, es decir, el 60 % de una porción típica (1 ración, 28,4 g).
¿Cuánta proteína aporta una porción de chocolate negro (70-85%)?
2,2 g en una porción típica (1 ración, 28,4 g). El 5 % de sus calorías viene de las proteínas. Está por debajo del 12 % que pide la UE para decir «fuente de proteínas».
Fuente: USDA FoodData Central, dominio público (SR Legacy, FDC 170273). Son valores promedio. Las marcas, recetas y porciones varían.