🧀 Macarrones con queso: ¿cuántas calorías tiene?

558 kcal en una porción típica (1 ración, 250 g) · 223 kcal por cada 100 g.

Calorías por porción

Porción	Peso	kcal	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
1 ración	250 g	558	21,7 g	57,7 g	26,3 g
100 g	100 g	223	8,7 g	23,1 g	10,5 g

Información nutricional

Nutriente	Por 100 g	Por porción (250 g)
Calorías	223 kcal	558 kcal
Proteínas	8,7 g	21,7 g
Carbohidratos	23,1 g	57,7 g
de los cuales azúcares	2,4 g	6,1 g
Fibra	1,2 g	3 g
Grasas	10,5 g	26,3 g
de las cuales saturadas	5,2 g	12,9 g
Sodio	358 mg	895 mg

De dónde vienen las calorías

Proteínas 16 %Carbohidratos 42 %Grasas 43 %

Parte de las calorías que aportan las proteínas (4 kcal/g), los carbohidratos (4 kcal/g) y las grasas (9 kcal/g).

Vitaminas y minerales

Nutriente	Por 100 g	%VRN	Por porción	%VRN
Selenio	19,8 µg	36 %	49,5 µg	90 %
Calcio	170 mg	21 %	425 mg	53 %
Fósforo	148 mg	21 %	370 mg	53 %
Folato (B9)	35 µg	18 %	87,5 µg	44 %
Tiamina (B1)	0,19 mg	17 %	0,48 mg	44 %
Riboflavina (B2)	0,21 mg	15 %	0,51 mg	37 %

%VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos (Reglamento 1169/2011). Solo se muestran los nutrientes que tiene este alimento.

Compáralo con

🌯 Burrito de carne225 kcal por 100 g · 855 kcal · 1 unidad 🍝 Espaguetis a la carbonara216 kcal por 100 g · 648 kcal · 1 ración 🥑 Tostada de aguacate231 kcal por 100 g · 323 kcal · 1 unidad

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tienen 100 g de macarrones con queso?

223 kcal. Esos 100 g también aportan 8,7 g de proteínas, 23,1 g de carbohidratos y 10,5 g de grasas.

¿Cuántos gramos de macarrones con queso son 100 calorías?

Unos 45 g, es decir, el 18 % de una porción típica (1 ración, 250 g).

¿Cuánta proteína aporta una porción de macarrones con queso?

21,7 g en una porción típica (1 ración, 250 g). El 16 % de sus calorías viene de las proteínas. Cumple el 12 % que pide la UE para decir «fuente de proteínas», pero no llega al 20 % de «alto contenido de proteínas».

Fuente: USDA FoodData Central, dominio público (FNDDS, FDC 2708811). Son valores promedio. Las marcas, recetas y porciones varían.