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🫑 Pimiento rojo: ¿cuántas calorías tiene?
Calorías por porción
| Porción | Peso | kcal | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|---|
| Mediano | 119 g | 31 | 1,2 g | 7,2 g | 0,4 g |
| Grande | 164 g | 43 | 1,6 g | 9,9 g | 0,5 g |
| 100 g | 100 g | 26 | 1 g | 6 g | 0,3 g |
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Por porción (119 g) |
|---|---|---|
| Calorías | 26 kcal | 31 kcal |
| Proteínas | 1 g | 1,2 g |
| Carbohidratos | 6 g | 7,2 g |
| de los cuales azúcares | 4,2 g | 5 g |
| Fibra | 2,1 g | 2,5 g |
| Grasas | 0,3 g | 0,4 g |
| de las cuales saturadas | 0,1 g | 0,1 g |
| Sodio | 4 mg | 5 mg |
De dónde vienen las calorías
Parte de las calorías que aportan las proteínas (4 kcal/g), los carbohidratos (4 kcal/g) y las grasas (9 kcal/g).
Vitaminas y minerales
| Nutriente | Por 100 g | %VRN | Por porción | %VRN |
|---|---|---|---|---|
| Vitamina C | 128 mg | 160 % | 152 mg | 190 % |
| Folato (B9) | 46 µg | 23 % | 54,7 µg | 27 % |
| Vitamina B6 | 0,29 mg | 21 % | 0,35 mg | 25 % |
| Vitamina A | 157 µg | 20 % | 187 µg | 23 % |
| Vitamina E | 1,58 mg | 13 % | 1,88 mg | 16 % |
| Potasio | 211 mg | 11 % | 251 mg | 13 % |
%VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos (Reglamento 1169/2011). Solo se muestran los nutrientes que tiene este alimento.
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Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tienen 100 g de pimiento rojo?
26 kcal. Esos 100 g también aportan 1 g de proteínas, 6 g de carbohidratos y 0,3 g de grasas.
¿Cuántos gramos de pimiento rojo son 100 calorías?
Unos 385 g, es decir, el 324 % de una porción típica (Mediano, 119 g).
¿Cuánta proteína aporta una porción de pimiento rojo?
1,2 g en una porción típica (Mediano, 119 g). El 15 % de sus calorías viene de las proteínas. Cumple el 12 % que pide la UE para decir «fuente de proteínas», pero no llega al 20 % de «alto contenido de proteínas».
Fuente: USDA FoodData Central, dominio público (SR Legacy, FDC 170108). Son valores promedio. Las marcas, recetas y porciones varían.