🍛 Pollo al curry: ¿cuántas calorías tiene?

268 kcal en una porción típica (1 ración, 250 g) · 107 kcal por cada 100 g.

Calorías por porción

Porción	Peso	kcal	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
1 ración	250 g	268	16,2 g	16,4 g	16,2 g
100 g	100 g	107	6,5 g	6,5 g	6,5 g

Información nutricional

Nutriente	Por 100 g	Por porción (250 g)
Calorías	107 kcal	268 kcal
Proteínas	6,5 g	16,2 g
Carbohidratos	6,5 g	16,4 g
de los cuales azúcares	2,6 g	6,4 g
Fibra	1,4 g	3,5 g
Grasas	6,5 g	16,2 g
de las cuales saturadas	1,6 g	3,9 g
Sodio	376 mg	940 mg

De dónde vienen las calorías

Proteínas 23 %Carbohidratos 24 %Grasas 53 %

Parte de las calorías que aportan las proteínas (4 kcal/g), los carbohidratos (4 kcal/g) y las grasas (9 kcal/g).

Vitaminas y minerales

Nutriente	Por 100 g	%VRN	Por porción	%VRN
Potasio	280 mg	14 %	700 mg	35 %
Niacina (B3)	2,14 mg	13 %	5,35 mg	33 %
Vitamina E	1,44 mg	12 %	3,6 mg	30 %
Vitamina K	8,7 µg	12 %	21,8 µg	29 %
Fósforo	78 mg	11 %	195 mg	28 %
Vitamina B6	0,15 mg	11 %	0,38 mg	27 %

%VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos (Reglamento 1169/2011). Solo se muestran los nutrientes que tiene este alimento.

Compáralo con

🍳 Menemen106 kcal por 100 g · 265 kcal · 1 ración 🥗 Ensalada griega115 kcal por 100 g · 286 kcal · 1 ración 🌶️ Chili con carne118 kcal por 100 g · 354 kcal · 1 tazón

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tienen 100 g de pollo al curry?

107 kcal. Esos 100 g también aportan 6,5 g de proteínas, 6,5 g de carbohidratos y 6,5 g de grasas.

¿Cuántos gramos de pollo al curry son 100 calorías?

Unos 93 g, es decir, el 37 % de una porción típica (1 ración, 250 g).

¿Cuánta proteína aporta una porción de pollo al curry?

16,2 g en una porción típica (1 ración, 250 g). El 24 % de sus calorías viene de las proteínas. Supera el 20 % que exige la UE para poder decir «alto contenido de proteínas».

Fuente: USDA FoodData Central, dominio público (FNDDS, FDC 2706437). Son valores promedio. Las marcas, recetas y porciones varían.